پیشگیری و سلامت

اگر متوجه شده اید به آدم فراموشکاری تبدیل شده اید، وقتش رسیده دست به کار شوید و با ورزش دادن مغز خود، هوشیاری و حافظه ی خود را ارتقا دهید. پایین بودن هوشیاری و احساس گیجی، مسأله ای عادی و …

آب مرواريد، به معناي ساده، يعني كدورت در عدسي چشم. در داخل چشم و در پشت عنبيه، عدسي شفافي وجود دارد كه به متمركز كردن شعاع‌هاي نوراني روي شبكيه كمك مي‌كند. كدورت در عدسي، به معني تغيير در ساختار پروئتين‌هاي …

خوشبختانه ترفندهای مؤثری وجود دارد که می توانند به ما کمک کنند از پس مشکلات بربیاییم و به سرعت کنترل بدن خود را در دست بگیریم.   تصور کنید یک ساعت دیگر جلسه ی مهمی در پیش دارید ولی سردرد …

آیا خبر دارید که بسیاری از امور روزمره ما، فقط یکسری عادت مخرب هستند که باعث صدمه زدن به مغز می‌شوند؟     مغز شما مرکز فرماندهی بدن شماست. تمام فعالیت‌های جسم، از طریق مغز کنترل و انجام می‌شود. اما …

در فاصله ی این چکاپ های سالیانه هم باید سلامت خود را کنترل کنید. برای این منظور، تست های مخصوصی وجود دارد که  می توانید از آن ها برای تشخیص بیماری های جدی استفاده کنید، حتی قبل از اینکه علائم …

میوه های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده ی سالمی به نظر می رسند، اما حقیقت این است که این ماده ی غذایی برای دندان ها به شدت مضر است.   بسیاری از مواد غذایی معمولی که …

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی رب را برای تصفیه خون و پاکسازی کبد مفید دانست.   رب انار به عنوان چاشنی در بعضی از غذاها مثل فسنجان، اکبر جوجه، شامی، کباب لرستانی و بعضی از آش ‌ها …

  وقتی این غده به درستی کار نکند، ممکن است کمتر یا بیشتر از نیاز بدن هورمون تولید کند. نتیجه ی هر دو حالت، بروز تغییراتی مثل تغییر ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و حتی سرطان سینه خواهد بود. …

      طبق تحقیقات، همه ی ما حدود یک سال و نیم از عمرمان را در حمام و دستشویی و حدود شش ماه از آن را زیر دوش سپری می کنیم. البته این مسأله عجیب نیست چون بهداشت شخصی …

اغلب ما ندانسته عادت هایی داریم و کارهایی انجام می دهیم که به چشم ها و بینایی ما صدمه می زنند.   بینایی یکی از مهم ترین حواس بدن بوده و چشم ها از حساس ترین اندام های بدن هستند. …