پیشگیری و سلامت

بنابر یافته‌ها، روشن شد هرچه آدم‌ها بیشتر اهل حل کردن انواع معما مانند سودوکو باشند، بهتر از عهدهٔ انواع آزمون‌ها برمی‌آیند. بر مبنای این پژوهش، عملکرد مغزِ افرادی که عادت به حل معما دارند معادل عملکرد مغز افرادی‌ است که …

به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می‌شود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریه‌ها تاثیرگذار هستند و این می‌تواند به دشواری در تنفس و بیماری‌های تنفسی مختلف …

هنوز هیچ درمان قطعی ای برای ویروس کرونا کشف نشده و استفاده از آنتی بیوتیک هم برای درمان آن بی فایده است چون کرونا یک ویروس است نه یک باکتری. در واقع مانند هر بیماری ویروسی دیگری تنها راه مقابله …

نئوروبیک Neurobic  به مجموعه تمرین های تقویت ذهن اطلاق می شود که شامل استفاده از حواس پنچگانه می شود: بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی. تمرین های منظم باعث رشد اتصالات عصبی در قسمت های مختلف مغز می شود، سلول …

مشکل اضطراب کمی پیچیده است و دلایل مختلفی دارد. درمان آن هم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بعضی ها را می توان با تغذیه مناسب درمان کرد. با تغذیه صحیح بدن، فرد از اضطراب رها می شود و …

اشتباهات رایجی هستند که باعث تشدید بیماری و طولانی تر شدن دوره ی آن می شوند.   سرماخوردگی و آنفولانزا چنان عوارض طاقت فرسایی دارند که به نظر می رسد آن عطسه ها و سرفه ها و تب ها تا …

مردان و زنان با توجه به سن و سلامت کلی خود به مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند همواره لازم نیست تا ویتامین ها و مواد معدنی را بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف کرد. …

این تست ها فقط حدود سی ثانیه از شما زمان می گیرند و به شما کمک می کنند از سلامتی خود مطمئن شوید.

عادت های مضری که کمتر کسی از ضرر آن ها باخبر است و متأسفانه این عادت ها به جزئی از زندگی روزانه ی ما تبدیل شده اند. در ادامه به تعدادی از این عادت ها خواهیم پرداخت.   همه ی …

اجتناب از مصرف غذاهای ناسالم می تواند تاثیری بسیار مثبت بر سلامتی بگدارد. با این وجود بسیاری از افراد مطلع نیستند که کدام خوراکی ها می تواند بیماری را تشدید کند.   بسیاری از ما می دانیم که در هنگام …