مشکل اضطراب کمی پیچیده است و دلایل مختلفی دارد. درمان آن هم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بعضی ها را می توان با تغذیه مناسب درمان کرد. با تغذیه صحیح بدن، فرد از اضطراب رها می شود و …
توضیحات بیشتر »اشتباهاتی که باعث بیشتر شدن دوره سرماخوردگی و انفولانزا میشوند
اشتباهات رایجی هستند که باعث تشدید بیماری و طولانی تر شدن دوره ی آن می شوند. سرماخوردگی و آنفولانزا چنان عوارض طاقت فرسایی دارند که به نظر می رسد آن عطسه ها و سرفه ها و تب ها تا …
توضیحات بیشتر »ویتامینهای مورد نیاز برای مردان
مردان و زنان با توجه به سن و سلامت کلی خود به مقادیر متفاوتی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند همواره لازم نیست تا ویتامین ها و مواد معدنی را بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف کرد. …
توضیحات بیشتر »مواد غذایی مفید برای خانمها
سعی کنید چندین بار در هفته برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن خود از این مواد غذایی استفاده کنید. زنان نیازهای غذایی منحصر به خودشان را دارند و انتخاب خوردنی ها و نوشیدنی های مناسب می تواند تأثیر مثبتی بر …
توضیحات بیشتر »راههای پاک کردن خاطرات بد
حتی در قرن بیست و یکم هم هنوز بسیاری از دانشمندان نمی توانند توضیحی برای ساز و کار ذهن ما ارائه دهند. هیچ قرصی اختراع نشده که بتواند ما را از ضعف حافظه حفظ کند و هیچ تکنیک «فراموشی» ای …
توضیحات بیشتر »آیا نیش زنبور خواصیت دارد؟عوارض طبیعی نیش زنبور
نیش زنبور عسل امروزه یک روش درمانی در طب سنتی است. خواص نیش زنبور عسل برای کاهش التهاب، درمان آرتریت و ام اس، بازسازی سیستم عصبی، تضعیف ویروس اچ آی وی و پیشگیری از سرطان موثر است. آیا تا به …
توضیحات بیشتر »مواردی که باید سکوت کنیم و هیچ صحبتی نکنیم
در یک مشاجره، سکوت کردن به شما کمک خواهد کرد که خوب گوش دهید و متوجه خواهید شد که طرف بحث تان در نهایت خودش از صحبت کردن خسته خواهد شد. شکی نیست مهم است که بدانیم چه حرفی …
توضیحات بیشتر »تستهای ساده برای اگاهی از سلامت بدن
این تست ها فقط حدود سی ثانیه از شما زمان می گیرند و به شما کمک می کنند از سلامتی خود مطمئن شوید.
توضیحات بیشتر »دلایل مختلف پرش پلک و راههای دمان
پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است و وقتی از کنترل خارج می شود دیگر نمی توان به هیچ نحوی جلوی آن را گرفت. در واقع پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم که تحت استرس …
توضیحات بیشتر »تست روانشناسی:کدام دختر وقتی برگردد جذابتر است؟
انتخابهای ساده ما در زندگی روزمره همگی از ویژگیهای درونی ما نشات میگیرند. به همین خاطر کارشناسان رفتارشناسی با مطالعه روی رفتار و خصلت انسانها در طیفهای گسترده، نتیجهگیریهای کلی در این رابطه دارند که آشنایی با آنها خالی از …
توضیحات بیشتر »