عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند شاید شنیده باشید مسایلی همانند غم، ناراحتی، استرس و افسردگی قدرت مغز را تحلیل میبرند. حتی میزان تمرکز و حافظه کوتاه مدت را نیز تحت تاثیر خود قرار میدهند. در …
Read More »مواد غذایی مشکل ساز در تابستان
به جرئت می توان گفت که مواد غذایی به طور کامل برای بدن مفید نیستند و در مقابل نیز دارای عوارض و مضراتی هستند اما به دلیل فواید بیشتر نسبت به مضرات، مصرف انها توصیه می شود از این موضوع …
Read More »خطرات پیرسینگ اعضای بدن
سوراخ كردن گوش یكی از رایجترین شیوه پیرسینگ است كه اكثرا همه انجام میدهند و خطرات پیرسینگ را هم بدانید و بعد با فکر و منطق آنرا انجام بدهید شمایی كه اهل مد هستید و دوست دارید به روز باشید، …
Read More »خوراکیهایی برای جلوگیری از عفونت میکروبی معده (هلیکوباکترپیلوری)
یکی از مهمترین دلایل ایجاد زخم معده عفونت ناشی از باکتری هلیکوباکترپیلوری ميباشد. حتماً تا به حال نام هلیکوباکترپیلوری به گوشتان خورده است. همان باکتری معروفی که عامل اصلی اکثر زخمهای معده و دیگر عفونتها و بیماریهای معده شناخته …
Read More »راه ای جلوگیری از به وجود امدن سنگ صفرا
راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که میتوان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد. …
Read More »8 نوع وضعیت مختلف خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی
وضعیت خوابیدن روی ستون فقرات و جریان خون تاثیر میگذارد بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب شبانه یعنی معادل یکسوم شبانهروز …
Read More »میوه هایی که برای جلوگیری و درمان سرطان مفید هستند
محققان انگلیسی به تازگی ترکیب غذایی و میوهای جدید را برای درمان و پیشگیری حمله قلبی، سرطان و سکته مغزی معرفی کردند که با داشتن ویژگیهای منحصر به فرد و آنتی اکسیدان فراوان موجب افزایش سیستم ایمنی بدن میشوند. …
Read More »علائم و نشانه های کمبود آب بدن و راه تشخیص
علائم و نشانه های کمبود آب بدن کمبود آب سلامت بدن را به خطر مي اندازد و مي تواند به لخته شدن خون، صرع و بيماري هاي ديگر منجر شود. نتايج بررسي ها نشان مي دهد، کمبود آب حتي به …
Read More »نوشیدنی خطرناک قبل از خواب
بررسیها نشان میدهند، نوشیدن چای بسیار داغ تنها دو دقیقه پس از ریختن آن به داخل فنجان یا لیوان میتواند با خطر پنج برابری ابتلا به سرطان مری همراه باشد. گفتنی است، کارشناسان نوشیدن چای داغ را با سرطان مری …
Read More »روشهایی برای سلامتی چشم
با توجه به استفاده زیاد از صفحه نمایش الکترونیکی، خواندن در نور کم و حتی قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و … دچارخشکی چشم، سردرد، تاری دید،سوزش چشم و خیلی مشکلات دیگری می شویم. آیا تاکنون سعی کردید …
Read More »