طبق تحقیقات، همه ی ما حدود یک سال و نیم از عمرمان را در حمام و دستشویی و حدود شش ماه از آن را زیر دوش سپری می کنیم. البته این مسأله عجیب نیست چون بهداشت شخصی …
Read More »کارهای ساده ای که باعث ضعیف شدن چشمها میشوند
اغلب ما ندانسته عادت هایی داریم و کارهایی انجام می دهیم که به چشم ها و بینایی ما صدمه می زنند. بینایی یکی از مهم ترین حواس بدن بوده و چشم ها از حساس ترین اندام های بدن هستند. …
Read More »مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه
بر اساس تحقیقات انجام شده مواد غذایی و تغذیه نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به سرطان را ایفا می کنند.اما برای محافظت از سرطان سینه باید کدام مواد غذایی را مصرف کنیم ؟ محافظت از سرطان سینه با …
Read More »نکاتی که باید راجب خروپف و خطرات خروپف بدانید
حدود نیمی از افرادی که حین خواب خروپف می کنند، تنها مشکل شان تولید صداهای ناخوشایند است، اما نیم دیگری از آن ها در حقیقت دچار مشکل خطرناکی به نام اختلال وقفه ی تنفسی در خواب هستند. در …
Read More »نشانه های بیماری هایی که روی دندان تاثیر میزارن
هرگز به تغییرات دندان های خود بی توجه نباشید و چکاپ های سالیانه ی دندان پزشکی را جدی بگیرید چون دندان پزشکان قادرند نشانه های بیماریهای مرموز را تشخیص دهند. بررسی وضعیت دهان و دندان و چکاپ های …
Read More »خوراکی های مفید و مضر برای دندانها
حفظ سلامت دهان و دندان برای همهی ما امری مهم و حیاتی است. سالم بودن دندان به سالم ماندن دستگاه گوارش نیز کمک میکند. بهترین راه حفاظت از دندانها، شستشو و مسواک زدن منظم آنها به همراه استفاده از نخ …
Read More »خوراکی هایی که در مواقع گرسنگی نباید خورده شوند
در این مطلب چندین خوراکی را معرفی میکنیم که احتمالاً مورد علاقهتان نیز است. اما به عقیده متخصصان حوزه سلامت برای سیر شدن مواد مناسبی محسوب نمیشود. شکلات به هیچ عنوان سیرکننده نیست و هر تکه آن نیز حاوی میزان …
Read More »مشکلاتی که با کم خوابی بوجود می آیدند
در سال های اخیر، به دلیل وجود گجت های الکترونیک و تلفن های هوشمند، مردم زیادی ساعت های پیش از خواب خود را به چک کردن کانال های تلگرامی، شبکه های اجتماعی، فیس بوک یا اینستاگرام صرف می کنند و …
Read More »چرا معمولا در مسافرت مریض میشویم
چه چیزی باعث می شود در روزهای لذت بخش سفر تا این حد در برابر بیماری ها آسیب پذیر باشیم؟ سفر یکی از بهترین تجربه های زندگی و فرصتی برای استراحت جسمی و روحی است. اما همیشه هم آنطور …
Read More »علایم و نشانه های هشداردهنده بیماری در بدن
۱۰ نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید را برایتان برشمردهایم. همچنین پزشک متخصصی که باید برای تشخیص و درمان بیماری به آن مراجعه کنید را نیز معرفی کردهایم. اعضای بدن انسان با زبان بیزبانی با …
Read More »