پزشکی و سلامت

گلبول‌های سفید خون (WBC) به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کرده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کنند، بنابراین مهم‌اند. شما می‌توانید با خوردن یک سری از مواد غذایی، تعداد سلول‌های سفید خون‌تان را بیشتر کنید. گلبول‌های سفید خون (WBC) به بهبود …

درد زایمان در اثر انقباض عضلات رحم و فشار دهانه رحم ایجاد می شود. این درد را می توان به صورت گرفتگی شدید در شکم، کشاله ران و پشت، و همچنین احساس ضعف توصیف کرد. بعضی از زنان همچنین در …

آیا می‌دانید کرفس چه تاثیری روی بدن دارد و چه تغییراتی ایجاد می‌کند؟ این گیاه که مملو از مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم است برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی بسیار مفید است. همچنین به موجب برخورداری از آب بسیار …

بسیاری از ما طعم شیر را دوست نداریم یا بدن ما در برابر لاکتوز موجود در آن واکنشی منفی دارد. خوشبختانه مواد غذایی دیگری وجود دارد که حتی کلسیم بسیار بیشتری در مقایسه با مواد لبنی دارند.   اگرچه در …

افکار اغلب مواقع بسیار دردناک و افسرده‌کننده هستند. به‌ویژه که انسان بنا به ذات درونی خود همیشه دوست دارد موفق و شاد باشد و در نظر دیگران نیز فرد پیروزی بشمار آید. اما احساسات منفی نیز جزو جدانشدنی از زندگی …

رشد مو مستلزم رعایت بهداشت مو و رسیدگی به آن می‌باشد. رساندن ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند در روند رشد موی سریع‌تر به شما کمک کند. در این مقاله به بررسی چند ماسک خانگی می‌پردازیم که با کمک آن‌ها می‌توانید …

خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای فواید بیشمار و همینطور مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم.   …

آیا تا به حال در رابطه با نحوه استفاده از اسپری های تاخیری جهت گرفتن بهترین نتایج از رابطه جنسی فکر کرده اید؟ اگر چنین است در این مقاله می توانید با روش استفاده از اسپری تاخیری به شکل صحیح …

دلایل زیادی برای دردناک شدن رابطه جنسی بعد از 50 سالگی وجود دارد. بسیاری از زنان در این سن سطح استروژنشان کاهش پیدا کرده و واژنشان خشک می شود و انعطاف پذیری سابق برای کش آمدن را ندارد. دلایل زیادی …

امروزه با بررسی ویژگی های خوراکی کپک ها و قارچ مشخص شده که این مواد غذایی شگفت انگیز از آنچه که فکر می شد نیز سالم تر هستند. قارچ ها در خود ۴ ترکیب ریزمغذی اصلی که برای زندگی سالم …