آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ …
Read More »کاندیدیاز واژینال چیست؟
کاندیدیاز واژینال یکی از شایع ترین عوامل خارش، سوزش و ترشحات تناسلی در خانم هاست کاندیدیاز واژینال یکی از شایع ترین عوامل خارش، سوزش و ترشحات تناسلی در خانم هاست. این بیماری گرچه خطرناک نیست و با دارو …
Read More »عرقيات گياهي مفید برای نوشیدن
همه ما به دنبال انواع نوشيدنيهاي مختلف هستيم تا كمي سرحال بياييم و خنك شويم؛ شربتهاي توت فرنگي، پرتقال، آلبالو و… انتخابهاي خوبي هستند اما گاهي اوقات به دليل شيريني زياد شما را باز هم تشنهتر ميكنند؛ بنابراين همينجا به …
Read More »درمان نفخ شکم با روغن های طبیعی
نفخ می تواند احساس بسیار ناراحت کننده ایجاد کند و البته، آن باعث می شود تا شما احساس چاق تری از قبل داشته باشید. استفاده از روغن های ضروری برای نفخ، مانند نعناع، بطور شگفت آور خوب موثر است اما شما …
Read More »نوشیدنی های طبیعی برای پیشگیری از سرطان
یکی از بیماری های مهلکی که متاسفانه امروزه بسیار گسترش پیدا کرده و شنیدن نام آن هم می تواند ترسناک باشد، سرطان است. بیماری که انواع مختلفی دارد و سالانه میلیون ها نفر را به کام مرگ می کشاند. عوامل …
Read More »تاثیر استرس بر بدن
اضطراب مداوم می تواند به سردردهای میگرنی دردناک منجر شود که رهایی از آنها دشوار است و برای چند ساعت یا حتی چند روز ادامه می یابند. برای کاهش سردردهای تنشی، پزشکان بیماران را به فعالیت بیشتر یا حضور در …
Read More »پیشگیری از سرطان تخمدان در بانوان
ترکیبات پیاز, مانع از تکثیر و پیشرفت سلولهای سرطان تخمدان میشود مطالعات جدید ترکیباتی را در پیاز نشان داده که میتواند مانع از تکثیر سلولهای سرطانی شود و محققان توصیه کردهاند این ترکیبات بویژه برای زنها مفید است زیرا از …
Read More »مدت چکاپ زنانه و مردانه چقد است
توصيه مي شود كه افراد تا سن ۴۰ سالگي هر پنج سال و بعد از آن هر يك تا سه سال يك بار چكاپ انجام دهند. اين چكاپ ها براي خانم ها و آقايان متفاوت است؛ هر چند كه آزمون …
Read More »آموزش صحیح مسواک زدن
طریقه مسواک زدن صحیح هنگام مسواک زدن عدهای آن را خیلی سریع میزنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص میدهند. شواهد حاکی از آن است که مناسبترین زمان برای مسواک زدن 120 ثانیه (معادل 2 دقیقه) است …
Read More »غذا های ممنوعه در بیماریه بواسیر
فلفل قرمز جزو مواد غذایی نامناسب و دردسرساز برای افراد مبتلا به بواسیر است صحبت کردن از بواسیر یا همان هموروئید برای بسیاری از افراد مشکل است. خیلی از افراد برای رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند …
Read More »