پزشکی و سلامت

  با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید یکی از عوارض ترسناک افزایش سن، فراموشی است. خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش‌های متعددی وجود دارد که از فراموشی جلوگیری یا روند پیشرفت آن را کند می‌کنند. برای آشنایی با برخی …

پروتئين ها جزو گروه‌هاي اصلي غذايي براي مادران باردار به حساب مي‌آيد دوران بارداری یکی از مراحل مهمی است که به دلیل افزایش حجم خون زن باردار و نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری احتیاج …

عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند شاید شنیده باشید مسایلی همانند غم، ناراحتی، استرس و افسردگی قدرت مغز را تحلیل می‌برند. حتی میزان تمرکز و حافظه کوتاه مدت را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهند. در …

  اختلال در سیستم انعقاد خون وقوع خون دماغ را بالا می‌برد   نکاتی درباره خون‌ دماغ یا خونریزی بینی خونریزی بینی که به خون‌ دماغ نیز معروف است، مشکلی شایع است، به گونه‌ای که تخمین زده شده بیش از …

اضافه وزن همواره معضلی برای بسیاری از مردم بوده است. راه های زیادی برای کاهش وزن سریع وجود دارد، اما اگر بدانید بدون کم کردن مقدار وعده های غذایی هم می توانید با سرعت و راحتی بیشتری، به کاهش وزن …

                اغلب اوقات لحظه‌ای که پشه ما را نیش می‌زند، متوجه آن نیستیم اما عوارض آزاردهنده و خارش‌های مکررِ متعاقب آن، واقعا کلافه‌کننده است. در این مواقع روش‌های آسان و قابل دسترسی وجود …

مواد غذایی برای رشد و تقویت عضلات در این مطلب بهترین منابع غذایی پروتئین برای رشد عضله را به شما معرفی می کنیم.   غذاهای پروتئین دار بهترین گزینه برای رشد عضلات است، البته نباید از کربوهیدرات، چربی سالم و …

توتون، تنباكو و الكل می‌تواند عملكرد جنسی را مختل كند     قاتلان باروری مردان را می شناسید؟ اگر بعد از مدت‌ها زندگی زناشویی حالا آمادگی لازم را پیدا كرده‌اید كه بچه‌دار شوید، بهتر است بدانید هزار و یك چیز …

افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند. در این …

    داشتن یک رژیم غذایی گیاهی در بارداری، جنبه های مثبت بسیاری دارد   اکثر زنان باردار در مورد تأثیر رژیم غذایی خود بر جنین در حال رشدشان در دوران بارداری، نگران هستند. با این حال با یک برنامه …