پزشکی و سلامت

زمان مناسب برای رابطه جنسی بعد از زایمان

توجه داشته باشید که هر زنی پس از زایمان با مسائل و مشکلات جسمانی مختص خودش روبه‌رو می‌شود. اگر پزشک‌تان به شما گفته است که شروع رابطه جنسی برای شما بلامانع است،‌ پس نباید در این باره نگران باشید.   …

Read More »

قسمت هایی از بدن که باید بیشتر شسته شوند

احتمالا توانایی آن را دارید تا در عرض دو دقیقه حمام کنید و اگر عجله داشته باشید این برایتان کافی خواهد بود. اما حقیقت آن است که برای تمیز کردن گوشه و کنار بدن تان به زمان بیشتری نیاز دارید. …

Read More »

خوراکی هایی که قدرت باردار شدن را بیشتر میکنند

شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم‌تان گذشته باشد، می‌توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری‌تان را افزایش می‌دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می‌کنند، شانس بارداری …

Read More »

فواید تخم مرغ و تخم بلدرچین برای کودک

   تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يك ماده غذايي مهم در برنامه غذايي افراد وجود داشته باشد. نيازهاي تغذيه اي افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است.پروتئین موجود …

Read More »

رژیم ۵:۲ چیست و چطور باید انجام داد

چه چیزی بهتر از اینکه که بتوانید همزمان با خوردن کیک شکلاتی و پاستا و سس همچنان وزن کم کنید و به تناسب اندام موردنظر خود برسید!پیش از هر توضیح اضافه ای در مورد این رژیم غذایی باید یادآوری کنیم …

Read More »

بهترین روشهای تقویت حافظه

چه چیزهایی باعث می‌شود یک عده به مرور زمان با ضعف حافظه مواجه می‌شوند اما عده‌ای دیگر همچنان زیرک و با حافظه‌ای قوی می‌مانند؟ درست است که ژن‌ها در بی‌عیب و نقص ماندن حافظه نقش دارند، اما سبک زندگی و …

Read More »