همه مردم بر این باور هستند که استفاده نهایت یک بار مسواک آن هم قبل از خواب برای دندانهایشان کفایت میکند. اکثر ما میدانیم این رویه کاملا غلط است و موجب تاثیر گذاشتن موارد مختلف روی دندان در طول روز خواهد شد. از کودکی شنیدهایم که دندانهای ما سه بار در روز نیاز به مسواک دارند.
Read More »آموزش صحیح مسواک زدن
طریقه مسواک زدن صحیح هنگام مسواک زدن عدهای آن را خیلی سریع میزنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص میدهند. شواهد حاکی از آن است که مناسبترین زمان برای مسواک زدن 120 ثانیه (معادل 2 دقیقه) است …
Read More »