تغذیه

برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟

برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟ برای همه ما پیش آمده که در بعضی روزها و یا اوقات خاصی از یک روز احساس پژمردگی، خستگی و بی انرژی بودن داشته باشیم، این حس می تواند گاهی به قدری شدید باشد …

Read More »

رژیم لاغری با جو دوسر

“رژیم لاغری با جو دوسر” بی نظیر برای کاهش وزن و لاغری یکی از بهترین و مناسب ترین روش ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از رژیم فوق العاده جو دوسر است که بسیار موثر و کاربردی می باشد. …

Read More »

۳ روش آسان برای خشک کردن میوه در خانه

میوه‌ی خشک شده منبع خوبی از مواد مغذی بوده و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. همچنین مقدار زیادی قند طبیعی دارد. می‌توانید میوه‌های متنوعی از جمله انگور، سیب، زردآلو، گلابی و… را برای خشک کردن انتخاب کنید. البته …

Read More »

خواص کدو حلوایی پخته برای بدن

خواص کدو حلوایی پخته برای بدن کدو حلوایی یک از انواع خوراکی های خوشمزه فصل های پاییز و زمستان است که با دستورهای متنوعی طبخ می شود. کدو حلوایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین های فراوان بوده و خواص …

Read More »

درمان بی اشتهایی کودکان

درمان بی اشتهایی کودکان هر روز والدین زیادی با شکایت از بدغذایی و بی اشتهایی فرزند خود به پزشکان و متخصصان تغذیه مراجعه می‌کنند. برای درمان بی اشتهایی کودکان چه می‌توان کرد؟ طب سنتی چه روشی را پیشنهاد می‌دهد؟ عاقلانه …

Read More »

آیا نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود؟

آیا نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود؟ باورهایی مثل نخوردن صبحانه باعث چاقی و اضافه وزن می شود و امثال اینها وجود دارد که در ادامه درستی و نادرستی آنها را می خوانید. آنچه باید در مورد چاقی با خوردن …

Read More »