آیا می‌دانید کرفس چه تاثیری روی بدن دارد و چه تغییراتی ایجاد می‌کند؟ این گیاه که مملو از مواد معدنی منیزیوم و پتاسیم است برای آرامش اعصاب و بیماریهای روحی بسیار مفید است. همچنین به موجب برخورداری از آب بسیار …
Read More »
خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای فواید بیشمار و همینطور مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم. …
Read More »
ردانی که ریش دارند در مقایسه با مردانی که موی صورت خود را به طور کامل اصلاح می کنند جذابیت بیشتری برای زن ها دارند. چارلز داروین نظریه پرداز مشهور بریتانیایی در کتاب خود به نام «تبار انسان» به موضوع …
Read More »
چغندرها در نگاه اول، به دليل ساقه هاي بلند، پوست ضخيم، و رنگ قرمز مايل به بنفش شان ممكن است ترسناك جلوه كنند. شما ممكن است در ابتدا حتي ندانيد كه چگونه آنها را بخوريد يا براي خوردن آماده كنيد. …
Read More »
ذکرهای مخصوص روزهای هفته ذکرهای مخصوص روزهای هفته از جمله بهترین و تاثیرگذارترین اذکار هستند. گرچه در روايات و احاديث اسلامی براي ايام هفته دعاهايی وارد شده است؛ ولی گفتن ذكرهای ويژهای كه برخی برای روزهای هفته …
Read More »
گرم کردن مناسب پیش از دویدن، بدنتان را برای جلسه‌ی تمرین پیش رو آماده می‌سازد گرم کردن مناسب پیش از دویدن، بدنتان را برای جلسه‌ی تمرین پیش رو آماده می‌سازد، خواه یک دوی میدانی سخت باشد، خواه یک …
Read More »
دوش آب سرد هر چند کمی ترسناک به نظر می‌رسد اما می‌تواند خیلی هم لذت بخش باشد. فارغ از لذتی که خیلی‌ها تجربه آن را دارند، دوش آب سرد فواید و منافع زیادی برای سلامتی دارد. چطور شروع کنید؟ یک …
Read More »
خوردن و مالیدن روغن نارگیل بر بدن برای تقویت عضلات و موی سر مفید است خواص و فایده دارویی روغنهای گیاهی و سنتی که برای بدن و درمان بیماری ها مفید هستند 1ـ روغن نارگیل: مالیدن روغن کهنه …
Read More »