روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند اما دارای چربی زیادی هستن، بنابراین برای از بین بردن چربی باید حواسمون به رژیم غذایی روزانمون باشه. بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم …
Read More »
در کشورهای مختلف جهان، مسیرهای هوایی، جاده ای، ریلی و دریایی وجود دارد که به نمونه های استاندارد خود تفاوت های بارزی دارند. از این رو آشنایی با آن ها می تواند برای بسیاری از ما جذاب باشد. به همین …
Read More »
بشر امروزی تحت بمباران اطلاعاتی وسیع و بی پایان دنیای مجازی قرار دارد و به دلیل تغییر سبک زندگی که کاملا نامحسوس در افکار، ایده ها و اعتقادات وی نفوذ کرده، همیشه با مسائلی روبه روست که موجب حواس پرتی …
Read More »
کوتاهی تنفس، تعریق، ضعف و تهوع. ممکن است در گردن، فک یا شانه های خود نیز درد احساس کنید. در مردان احتمال عرق سرد ناگهانی و احساس دردی که به سمت بازوی چپ حرکت میکند، در حین حمله قلبی محتمل …
Read More »
به مقدار کافی بخوابید خواب بیش از 8 ساعت یا کمتر از 6 ساعت، به پوست تان آسیب می رساند. بدن شما برای دریافت انرژی دوباره به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز، احتیاج دارد. یکی از مهمترین …
Read More »
تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را استفاده از کرم‌های مرطوب کننده دانست و استفاده از جوراب نخی بعد از چرب کردن پاها الزامی است یک متخصص پوست و مو تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا را …
Read More »
کک و مک دسته های متمرکز رنگدانه های تیره روی پوست هستند که برخی می گویند یک بیماری پوستی است، بعضی دیگر می گویند عامل سرطان و یا حتی به دلیل سوختن توسط آفتاب به وجود می آیند …
Read More »
برای همه ما پیش می آید که در حین راه رفتن یا حتی در خواب، دچار گرفتگی عضله پا و بویژه ساق پا شویم. این کرامپ ها خطری جدی محسوب نمی شوند، اما می توانند چند روزی مایه ی …
Read More »
چربی های آویزان روی صورت که بیشتر در قسمت زیر چانه (غبغب) تجمع یافته اند در بسیاری موارد حتی با رژیم گرفتن و کاهش وزن نیز از بین نمی روند و گاهی اوقات مشاهده می کنید که بدن شما لاغر …
Read More »
اگر عروس هستید و مراسم عروسی شما نزدیک می باشد یا اینکه عروسی دارید و مهمان مراسمی هستید مسلما در هر دو حالت نیاز دارید که به پوست خودتان توجه خاصی کنید مخصوصا اگر عروسی شما باشد و مورد توجه …
Read More »