پیشگیری و سلامت

با این ۴ ترفند ساده و راحت، ۱۲۰ سال عمر کنید! کمبود خواب یا خواب نامناسب می تواند به مشکلات سلامتی و کوتاهی عمر منجر شود. خواب به عنوان یکی از اصلی‌ترین فعالیت‌های انسان در تأمین سلامت جسمی و روحی …

درمان فوری خروپف با یک تمرین ۳۰ ثانیه‌ای خوابیدن کنار فردی که خروپف‌ می کند خیلی لذت‌بخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان می‌گویند هوا در ماه‌های سردتر به طور کلی خشک‌تر است …

خوب و بد خوابیدن بدون بالش و متکا  محققان بر این باورند که خوابیدن بدون بالش برای برخی افراد توصیه می شود و حتی فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، اما کسانی هم هستند که خواب بدون بالش …

۸ ترفند برای اینکه دیگر معده شما ترش نکند ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند. همه ی …

واسه جوون موندن، با انگشتهای پات هرروز اینو انجام بده باورتان می شود با انجام حرکتی توسط انگشتان و پنجه پا مانع از پیری خود شوید؟ بله درست است، بسیار ساده میتوانید شما هم در منزل این تکنیک را انجام …

۸ ماده غذایی که سبب سر درد میگرنی می‌شود برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و … است. غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب …

برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم؟ برای همه ما پیش آمده که در بعضی روزها و یا اوقات خاصی از یک روز احساس پژمردگی، خستگی و بی انرژی بودن داشته باشیم، این حس می تواند گاهی به قدری شدید باشد …

5 واکنش حساسیت به لوازم آرایشی و بهداشتی فهرست مطالب واکنش های احتمالی حساسیت به لوازم آرایشی 1. لکه‌ها و آکنه های ملتهب 2. قرمزی و التهاب 3. خارش و ناراحتی های پوستی 4. خشکی شدید و بیش از حد …

کارهای عجیب مردم دنیا برای وزن کم کردن راز های لاغری در همه کشور های مختلف متفاوت است و در هر کجا روشی خاص برای این کار به کار گرفته می شود که یکی از این روش ها زدن عینک …

لک روی دندان و درمان آن؛ انواع لک دندان، دلایل ایجاد آن و جلوگیری از لکه لک روی دندان از شایع ترین مشکلاتی است که برای دندان ها پیش می آید. هر نوع تغییر رنگ بر روی دندان را لک …