اگر کربوهیدرات کمی مصرف کنید، بدن برای تامین انرژی خود به سراغ چربی های ذخیره شده می رود. به همین خاطر است که در بسیاری از رژیم های غذایی، تایید زیادی روی کاهش مصرف کربوهیدرات وجود دارد و به این …
Read More »تاثیر مثبت استفاده از سونا روی قلب
محققان دانشگاه ایسترن فاینلند در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت به این نتیجه رسیدند که بین سونا رفتن و کاهش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی و خطر حمله قلبی ناگهانی رابطه مستقیم وجود دارد. …
Read More »عادت های غذایی مفید در کشورهای مختلف جهان
بهتر است غذاهای سالم را جایگزین انواع خوراکی های ناسالم کنیم. البته احتمالا با ما موافق خواهید بود که مثلا اینکه هر شب سالاد یا غذاهایی آبپز و کم نمک خوردن بسیار خسته کننده است و به طور کلی انسان …
Read More »شرایط جنین و نوع تغذیه در هفته های بارداری
هفته 1 شمارش هفته هاي حاملگي از روز اول آخرين پريود شروع مي شود بنابراين در اين هفته هنوز لقاح انجام نشده است هفته 2 هنوز لقاح انجام نشده است!! هفته 3 اسپرم و تخمك همديگر را …
Read More »داروهای گیاهی برای درمان دیابت
داروهای گیاهی برای درمان دیابت در این مطلب نحوه تهیه برخی از ترکیبات ساده گیاهی که در کاهش سطح قند خون و درمان دیابت مفید هستند، آموزش داده شده است. در این مطلب نحوه تهیه برخی از ترکیبات ساده …
Read More »هفته چهل و یکم بارداری چگونه است
خوب ظاهرا این کوچولوی شیطان قصد بیرون آمدن ندارد و حسابی در رحم شما جا خوش کرده.به نظر میرسد برای این موجود تنبل باید فکر بکنید. هیچ چیزی او را از خواب ناز بیدار نمیکند. هربار هم که شما میخواهید …
Read More »هفته چهلم بارداری چگونه است
پوست او کاملا نرم و صاف شده و موهای کرکیاش هم کمتر شده. بدن او چربی را کاملا جذب کرده و به خورد پوستش رفته و حالا حسابی تپلی به نظر میرسد. این هفته آخرین قسمت از فصل اول سریال …
Read More »هفته سی و نهم بارداری چگونه است
او دیگر کاری در کیسه آمنیون ندارد. هر کاری که باید انجام میداد انجام شده و همه اعضای بدنش به اندازه کافی تکامل یافتهاند و دیگر نیازی به ماندن او در اتاقک کیسه آب نیست. او چند هفته است که …
Read More »هفته سی و هشتم بارداری چگونه است
این آقا یا خانم کوچک قصد ندارد دست از چاق شدن بردارد. همچنان در حال وزنگیری است. نمیخواهد وقتی به دنیا میآید خوش هیکل به نظر نرسد. درحالی که رشد او نهایی شده، اما مغز و ریههایش همچنان برای تکامل …
Read More »هفته سی و هفتم بارداری چگونه است
کودک شما آماده تولد است میتوانید از این هفته منتظر رسیدن او باشید. او اگر به دنیا بیاید به عنوان یک نوزاد رسیده شناخته میشود. باور کردنش سخت است، اما او تا لحظههای آخر بارداری هم در حال رشد است. …
Read More »