به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان میشود. هوای آلوده و یک سبک زندگی بد بر سلامت ریهها تاثیرگذار هستند و این میتواند به دشواری در تنفس و بیماریهای تنفسی مختلف …
Read More »۲۷ توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی
مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کرونا ویروس جدید، چند روزی است در قرنطینه خانگی به سر میبرد، در مطلبی ضمن اشاره به طی دوران نقاهت بیماریاش، مواردی که باعث آزار بیمار مبتلا به …
Read More »نشانه های کمبود ویتامین آ و راههای درمان
مواد غذایی زیادی حاوی ویتامین A هستند اما ریسک کمبود این ویتامین وجود دارد، به ویژه در زنان باردار، نوزادان و کودکانی که در مراحل اولیه ی رشد هستند. بدن ما وظایف روزانه ی زیادی دارد و برای اینکه …
Read More »راههای طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا
هنوز هیچ درمان قطعی ای برای ویروس کرونا کشف نشده و استفاده از آنتی بیوتیک هم برای درمان آن بی فایده است چون کرونا یک ویروس است نه یک باکتری. در واقع مانند هر بیماری ویروسی دیگری تنها راه مقابله …
Read More »آموزش درس کردن ژل ضدعفونی کننده بدون الکل در خانه
مواد ضدعفونیکننده غیرالکلی که در شرکتها تولید میشوند با استفاده از فرمولاسیون خاصی مانند بهکارگیری موادی چون بنزتونیوم کلراید درست میشوند. اما اگر میخواهید خودتان در خانه نوعی ماده ضدعفونیکننده ساده بسازید که دستها و سطوح آلوده خانه را با …
Read More »درمان خشکی پوست با استفاده از عسل به 13 روش
همان طور که میدانید پوست خشک معمولا رطوبت کم دارد و همین باعث میشود احساس خارش و زبری داشته باشد. عسل یک آبرسان خیلی عالی برای پوست به شمار میرود و میتواند به پوست خشک شما جانی دوباره دهد. …
Read More »بالا بردن هوش با تمرینات ساده نئوروبیک Neurobic
نئوروبیک Neurobic به مجموعه تمرین های تقویت ذهن اطلاق می شود که شامل استفاده از حواس پنچگانه می شود: بینایی، شنوایی، لامسه، بویایی و چشایی. تمرین های منظم باعث رشد اتصالات عصبی در قسمت های مختلف مغز می شود، سلول …
Read More »دلایل درد سینه در بارداری و چگونگی کاهش درد
درد پستان بيشتر به علت توليد بيش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزايش ترشح اين هورمون ها موجب افزايش جريان خون و تغييرات نسج پستان مي شوند و در نتيجه ممكن است شما در پستان هايتان …
Read More »علایم و نشانه های هشدار دهنده بیماری ریه
بعضی از نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد. این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به …
Read More »عادتهای غذایی مناسب برای کم کردن استرس و اضطراب
مشکل اضطراب کمی پیچیده است و دلایل مختلفی دارد. درمان آن هم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بعضی ها را می توان با تغذیه مناسب درمان کرد. با تغذیه صحیح بدن، فرد از اضطراب رها می شود و …
Read More »