خواص مواد غذایی

غوره، که به تازگی مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه و سلامت قرار گرفته، میوه نارس انگور است و دارای طعم ترش است. از دانه، آب، و حتی پودر خشک شده‌ی غوره می‌توان بهره برد. برای مشاهده مضرات و خواص …

امروز در چی‌شی، می‌خواهیم در مورد خواص عناب برای لاغری صحبت کنیم. برخی از متخصصان طب سنتی باور دارند که این میوه دارای خواص عجیبی برای کمک به لاغری و حفظ تناسب اندام است. تمام فوائد و زیان‌های عناب را …

“بهترین ساعت خوردن موز” ممکن است عبارتی باشد که به نظرتان بی‌معنی است. ممکن است بپرسید که چرا باید زمان خوردن یک میوه ساده مثل موز اینقدر مهم باشد؟ اما بله، همچنین است! زمانی از روز که شما میوه‌ای مانند …

خواص نودالیت نودالیت یا نودل فوری، یک غذای محبوب بین المللی که در لیست غذاهای فوری و آماده قرار دارد. این غذای پرطرفدار با طعم‌ها و چاشنی‌های گوناگون، به مذاق هر نوع سلیقه‌ای پاسخ می‌دهد. نودالیت به خاطر رنگارنگ بودن …

    شلیل یکی از محبوب ترین میوه های فصل تابستان است که در واقع نوعی هلوی اصطلاح شده و بدون کرک است، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شلیل در ادامه با سایت اقیانوس همراه باشید. خاصیت های …

 لیست خوراکی و غذاهای حجیم کننده ماهیچه اگر برای عضله سازی (حجیم کردن ماهیچه ها) از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید فقط جهت مهیا کردن پروتئین برای رشد ماهیچه ها نیست، بلکه به کامل کردن تمرین ها با مواد مغذی …

ترکیب پنیر پیتزا پنیر پیتزا یکی از ترکیب‌های بسیار معروف برای طبخ انواع فست فود به خصوص پیتزا است. امروزه در بازار می‌توانید انواع پنیر پیتزا با ترکیبات متفاوت را پیدا کنید. در واقع ترکیب پنیر پیتزا ممکن است در …

بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.

برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید.   مطمئنا آنچه معرفی می‌شود سریعا تبدیل به انرژی می‌شوند و شما از این کالری‌های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد، بنابراین به صورت …

مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.