سه شنبه , 21 اردیبهشت 1400
قالب وردپرس درنا توس
خانه / آشپزی / خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی

فایده پیاز برای بدن از سلامت قلب تا بهبود قوای جنسی

2539507 591 1 310x165 - فایده پیاز برای بدن از سلامت قلب تا بهبود قوای جنسی

پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا‌ها هم کاربرد دارد. این ریشه‌ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می‌باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد. امروز در این مطلب، قصد داریم فواید …

توضیحات بیشتر »

خوراکی های عضله ساز بدون افزایش چربی

2529654 798 1 310x165 - خوراکی های عضله ساز بدون افزایش چربی

رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی، هر دو نقش مهمی در عضله‌سازی بدون افزایش چربی دارند. این خیلی خوب است که بدنتان را با فعالیت‌های فیزیکی مختلف به چالش بکشید؛ اما اگر رژیم غذایی مناسب نداشته باشید و به اندزه‌ی کافی …

توضیحات بیشتر »

زوج مواد غذایی که جذب مواد مغذی را بیشتر میکنند

مواد مغذی 310x165 - زوج مواد غذایی که جذب مواد مغذی را بیشتر میکنند

شاید شنیده باشید که زردچوبه از قدرت آنتی اکسیدانی زیادی برخوردار است. این ادویه گزینه ای عالی برای کاهش التهاب، تقویت سلامت مغز و تسکین آرتریت است. اما آیا می دانستید که افزودن مقداری فلفل سیاه به زردچوبه می تواند …

توضیحات بیشتر »

مواد خوراکی مضر و خطرناک برای بدن

329f4cdb d499 4960 b31e e88d69cc2620 310x165 - مواد خوراکی مضر و خطرناک برای بدن

تعدادی از محصولات و فرآورده‌های غذایی که ما آن‌ها را به صورت روزانه در رژیم‌های غذایی خود مصرف می‌کنیم و در نگاه اول ممکن است کاملا سالم و بی ضرر به نطر می‌رسند، می‌توانند اثرات مخرب و جبران ناپذیری را …

توضیحات بیشتر »

فواید و خواص شگفت انگیز قارچ خوراکی

175810 724 310x165 - فواید و خواص شگفت انگیز قارچ خوراکی

خواص قارچ خوراکی شامل بهبود سیستم ایمنی، کاهش وزن، تقویت پوست و مو، افزایش تراکم استخوان‌ها و … می‌شود. قارچ خوراکی یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌آید. امروزه استفاده از قارچ خوراکی در بیشتر رژیم‌های …

توضیحات بیشتر »

قارچ کفیر چیست؟خواص فواید و مضرات قارچ کفیر

157262 347 310x165 - قارچ کفیر چیست؟خواص فواید و مضرات قارچ کفیر

کفیر، نوشیدنی غیرطبیعی تخمیری حاصل از شیر است که گفته می‌شود خواص زیادی برای بدن دارد اما بهتر است درباره مضرات کفیر هم اطلاعاتی داشته باشید قارچ کفیر دانه‌هایی شبیه ژله و به رنگ سفید است که شامل انواع باکتری‌های …

توضیحات بیشتر »

خواص و مضرات دوغ

co499 300x165 - خواص و مضرات دوغ

دوغ به دلیل طبیعت سرد، علائم گرمازدگی، خستگی و عطش را التیام بخشیده و مانند ماست، حاوی میكروارگانیسم‌های زنده و مفیدی است كه از رشد و تكثیر بسیاری از باكتری‌های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌كند.   ارزش تغذیه‌ای این …

توضیحات بیشتر »

پوست مواد خوراکی چه خاصیتی دارد

disposable2 properties2 fruits1 310x165 - پوست مواد خوراکی چه خاصیتی دارد

بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !! پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و …

توضیحات بیشتر »