نحوه درست کردن اسموتی قهوه و موز طرز تهیه اسموتی قهوه و موز : برای شما يک نوشيدنی فوق العاده آوردم كه برای شروع پرانرژی يک روز کاری،بی نظير است. خودم عاشقشم، اميدوارم شما هم لذت ببريد. يک ليوان قهوه …
Read More »نحوه درست کردن اسموتی قهوه و موز
اسموتی اسفناج و توت فرنگی برای دیابتی ها
شاید برایتان کمی عجیب باشد که در تهیه یک اسموتی از اسفناج استفاده شود، آن هم ترکیب اسفناج و توت فرنگی. ولی صرفاً به ظاهر قضیه اکتفا نکنید و حتماً یک فنجان از این اسموتی را که ترکیبی از توت …
Read More »طرز تهیه اسموتی 3میوه
شیر 1لیوان خامه 2قاشق غذاخوری موز 1عدد توت فرنگی 1لیوان آناناس (کنسرو شده و خرد شده) 1لیوان بستنی وانیلی (اختیاری) نصف لیوان طرز تهیه,آموزش,روش تهیه,اسموتی توت فرنگی,اسموتی موز,طرز تهیه اسموتی,اسموتی میوه,اسموتی طرز تهیه : ابتدا میوه ها را خرد کرده …
Read More »اسموتی انبه طالبی
اسموتی انبه طالبی مناسب برای عصرهای گرم تابستان اسموتی از نوشیدنی های محبوب و بدون ضرر برای فصل تابستان است که به راحتی می توانید در منزل تان آنها را درست کنید. این بار با انبه و طالبی یک اسموتی …
Read More »طرز تهیه اسموتی کیوی
اسموتی کیوی مواد لازم 2 عدد کیوی 1 عدد موز کوچک 1 پیمانه برگ اسفناج 1.2 پیمانه ماست 2 ق س دانه کتان 1 عدد سیب 1 ق چ عسل 12-10 تکه یخ 1- ابتدا موز را پوست بگیرید، …
Read More »طرز تهیه قهوه اسموتی ترامیسو
بستنی وانیلی 240 میلی لیتر پنیر خامه ای ماسکارپونه 120 میلی لیتر خامه شیرین فرم گرفته 30 میلی لیتر نان انگشتی یا لیدی فینگر 1 عدد قهوه فوری یا نسکافه 1 ق چ پودر کاکائو کمی ابتدا بستنی،پنیر خامه …
Read More »روش تهیه اسموتی زرشک با انار
مواد لازم : آب زرشک 2 لیوان آب انار 2 لیوان شربت آلبالو 1 لیوان آب انگور سیاه نصف لیوان سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری میخک 2 دانه چوب دارچین 2 تکه نعناع تازه 2 شاخه نمک نصف قاشق …
Read More »