سبک زندگی

آیا به پشت، پهلو یا شکم خود می خوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن احتمالا باید در وضعیت های خاصی بخوابید. خوابیدن در وضعیت اشتباه می تواند باعث درد گردن یا …

    ظاهر ما در هر سنی بستگی به ژن ما دارد. اما این تنها عامل تعیین کننده برای ظاهر ما نیست. ما خودمان نیز در این پروسه بی تاثیر نیستیم و رفتارها و عادت های مان می توانند نقش …

در ژاپن روابط مادر و فرزندی بسیار نزدیک است در ژاپن روابط بین مادر و فرزند بسیار قوی است. مادر و فرزند کنار هم می خوابند و مادر هنگام بیرون رفتن همیشه کودک را همراه خود می برد. در گذشته …

نوشیدن آب در تمام طول روز سفارش شده و در این مطلب برای شما از بهترین زمان نوشیدن آب صحبت کردیم که تاثیر شگفت انگیزی بر بدن تان دارد. بهترین و مناسب ترین زمان نوشیدن آب همه ما می دانیم …

فقط لباس و ظاهر نیست که دیگران را به شما جذب می کند بلکه رفتار و ویژگی های شخصیتی هم اهمیت زیادی دارند. بعضی رفتارها باعث می شوند دیگران از ما دور شوند     چرا بعضی ها دیگران را …

حقیقت آن است که ما هر روز با وسایل بیماری زا و خطرناکی سر و کار داریم که از سمی بودن آن ها بی خبریم. با آگاهی از این وسایل و دوری از آن ها سلامت خود را حفظ کنید. …

چه چیزهایی در خانم ها نظر مردها را جلب می کند؟ موارد زیر نتیجه نظرخواهی از یک گروه ۱۵ نفره است که از آن ها پرسیده شده چه چیزهایی در خانم ها برای آن ها جذابیت دارد و چه چیزهایی …

مشکل این افراد اغلب خودشان هستند. آنها با اصرار ورزیدن روی رفتارهایی که چندان جالب نیست و بعضا آزاردهنده هم هستند، مردها را از اطراف خود پراکنده می‌کنند. اگر این خانم‌ها بدانند که کدام ویژگی‌های رفتاری یا اخلاقی آنها سبب …

    همان طور که ورزش و تمرینات جسمی باعث حفظ سلامتی بدن و افزایش قوای جسمانی می شوند، تمرینات ذهنی هم موجب تقویت مغز و حفظ شادابی آن می شوند. این تمرینات ذهنی می توانند به سادگی مواجهه با …

دوش آب سرد قرار نیست که جایگزین دوش آب گرم باشد، بلکه جایگزینی برای باشگاه ورزشی است. درک نادرست از هدف دوش آب سرد مردم را از شناخت ارزش آن به عنوان یکی از آسان ترین، ارزان ترین و مؤثرترین …