این دسر ترکیه ای خوشمزه یک دسر متفاوت است که مواد اصلی تشکیل دهنده آن شیر و شکر می باشد. اینبار شیفته طعم متفاوت و خوشمزه این دسر میشوید . نام این دسر خوش طعم ” کازان دیبی ” است. …
Read More »فواید و خواص تخم مرغ
افرادی که توانایی مالی خرید منابع پروتئینهای حیوانی مانند انواع گوشتها را ندارند، میتوانند با ترکیب تخممرغ با سایر منابع پروتئین، ارزش بیولوژیک آن را بالاتر هم ببرند. مثلا ترکیب تخممرغ با سیبزمینی، باعث دریافت مقادیر مناسبی از پروتئینی باارزش …
Read More »کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران
این بار به جای جوجه کباب یا گوشت کباب شده، کباب سبزیجات یونانی را امتحان کنید کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای …
Read More »پنکیک شکلاتی و دارچین برای صبحانه
این صبحانه مناسب برای کسانی هست که میخوان روز شاد و پر انرژی رو اغاز کنن این صبحانه ترکیب خوبی از مواد شادیآور است، یعنی دارچین و گردو و شکلات. دارچین سرشار از آنتیاکسیدان است. آنتیاکسیدان رخوت و سستی …
Read More »طرز تهیه سوسیس پنیردار در خانه
معمولا سوسیس یکی از اجزای جدا نشدنی از سبد غذایی ماست و حسابی به آن عادت کرده ایم. از طرفی هم مصرف سوسیس ما را برای سلامتی مان دچار تردید می کند. برای همین کمر همت می بندیم که خودمان …
Read More »طرز تهیه اسموتی 3میوه
شیر 1لیوان خامه 2قاشق غذاخوری موز 1عدد توت فرنگی 1لیوان آناناس (کنسرو شده و خرد شده) 1لیوان بستنی وانیلی (اختیاری) نصف لیوان طرز تهیه,آموزش,روش تهیه,اسموتی توت فرنگی,اسموتی موز,طرز تهیه اسموتی,اسموتی میوه,اسموتی طرز تهیه : ابتدا میوه ها را خرد کرده …
Read More »چگونه سرکه را طعم دار کنیم
ممکن است شما هم از جمله افرادی باشید که از طعم سرکه لذت می برید.اما بهتر است سرکه های طعم دار را نیز امتحان کنید ما روش طعم دار کردن سرکه را به شما یاد می دهیم. شاید برایتان پیش …
Read More »طرز تهیه کیک کدو سبز با دارچین
مواد لازم: روغن ذرت یا کنجد 1 پیمانه شکر یک و نیم پیمانه تخم مرغ 3 عدد وانیل شکری یک دوم قاشق چایخوری آرد 2 پیمانه بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری جوش شیرین یک دوم قاشق …
Read More »سالاد سیب زمینی و شوید
سالاد سیب زمینی و شوید را سرد سرو کنید سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با …
Read More »ترشی پیاز سفید چطور درست کنیم
با پیاز سفید هم می توانید ترشی پیاز درست کنید مواد لازم برای ترشی پیاز سفید : پیاز سفید ریز نمک فلفل سیر نعنا خشک سرکه سفید طرز تهیه پیاز ترشی سفید: پیازهای سفید را پوست بکنید و …
Read More »