با اتفاقات شگفت انگیزی آشنا خواهیم شد که طی هر ماه، در هر روز چرخه قاعدگی در بدن زنان رخ می دهند.
بدن زنان هورمون های استروژن و پروژسترون را در مقادیر مختلفی تولید می کند. همین هورمون ها عامل مشکلات پوستی، بد خلقی ها و دردهای دوران پریود هستند. به علاوه این هورمون ها باعث می شوند مغز زنان هر ماه کمی بزرگ تر شود و بعد به اندازه ی سابق خود بازگردد.
در ادامه با اتفاقات شگفت انگیزی آشنا خواهیم شد که طی هر ماه، در هر روز چرخه قاعدگی در بدن زنان رخ می دهند.
روزهای اول تا پنجم: هر جایی ممکن است خونریزی کند
- چرخه قاعدگی از اولین روز پریود آغاز می شود. با شروع پریود، رحم از یک تخمک باور نشده خلاص می شود و بدن مقادیر زیادی هورمون پروستاگلاندین تولید می کند که عامل دردهای انقباضی شکم و کمر است.
- بعضی زنان خون دماغ می شوند، مویرگ های چشم شان پاره می شود و از زخم های تازه ی آن ها خون می جوشد. به این وضعیت، قاعدگی نیابتی یا جانشین شده گفته می شود. در واقع اعتقاد بر این است که قاعدگی در هر جای بدن می تواند رخ دهد. این اتفاق معمولاً به این دلیل رخ می دهد که فشار خون در بدن بالاتر از حد طبیعی می رود، در نتیجه مویرگ ها ورم می کنند و می ترکند.
- مشکلات پوستی به تدریج از بین می روند و از چربی پوست به میزان چشمگیری کاسته می شود. در عین حال، اتفاق نه چندان خوشایندی رخ می دهد که آن حساس شدن شدید پوست است.
- در ابتدای چرخه قاعدگی، استروژن کمی در خون وجود دارد. به همین دلیل است که بسیاری از زنان کم انرژی هستند و زودتر از معمول خسته می شوند.
- ممکن است در ترشحات خونی پریود، دلمه های خون دیده شود (که در اثر لخته شدن خون به وجود می آیند). بدن با این کار سعی می کند جلوی خونریزی بیش از اندازه را بگیرید.
- با نزدیک شدن به پایان پریود، خون قدیمی ای که در رحم انباشته شده، اکسید می شود و رنگ آن از قرمز روشن به قهوه ای تیره تغییر پیدا می کند.
روزهای ششم تا سیزدهم: بهترین زمان برای ارتباط با دیگران
- سطح استروژن در بدن افزایش پیدا می کند و زنان انرژی بیشتری پیدا می کنند و فعال تر می شوند.
- ارتباط با دیگران راحت تر می شود. به علاوه اعتقاد بر این است که زنان بعد از پریود همدلی بیشتری دارند و می توانند احساس اطرافیانشان را متوجه شوند.
- در این دوره، تخمک جدیدی در تخمدان ها به وجود می آید و بدن شروع به آماده کردن خود برای امکان پذیر شدن عمل لقاح می کند.
روزهای چهاردهم تا پانزدهم: زنان در زیباترین حالت خود هستند
- تخمک دیگر کامل به عمل آمده و با امید وقوع لقاح، به طرف رحم حرکت می کند. این فرآیند بیشتر از ۲ روز طول نمی کشد و در این زمان سطح استروژن به بالاترین حد خود می رسد.
- زنان در این زمان زیبایی استثنایی ای پیدا می کنند. پوست آن ها صاف، مات و مخملی می شود. در عین حال، میل جنسی آن ها به بالاترین حد می رسد.
- بالا بودن سطح استروژن باعث بهبود حافظه ی ضمنی می شود (حالتی که در آن فرد بی آنکه خود متوجه باشد، بر اساس تجربیات قبلی اش عمل می کند). در نتیجه، بسیاری از کارها به طور خودکار انجام می شوند.
- حافظه ی ضمنی به صورت معکوس هم کار می کند، یعنی هر کاری که در دوران تخمک گذاری انجام دهید در زیر قشر مغز باقی خواهد ماند. به همین دلیل، این مدت را یکی از بهترین زمان ها برای تمرین مهارت ها، مثل رانندگی یا یادگیری زبان می دانند.
- استروژن تأثیر به سزایی بر هیپوکامپ مغز می گذارد، بخشی که در ذخیره سازی خاطرات نقش دارد. این همان قسمتی از مغز است که هر ماه کمی بزرگ تر می شود.
- هورمون ها روی آمیگدال مغز هم تأثیر می گذارند، بخشی که مسئولیت پردازش احساسات به ویژه ترس را بر عهده دارد. وقتی مقدار استروژن در خون به بالاترین حد خود می رسد، زنان بهترین تصمیم ها را در موقعیت های حساس می گیرند.
روزهای شانزدهم تا بیست و هشتم: از سرعت همه ی فرآیندهای درون بدن کاسته می شود
- تخمک دیگر فولیکول تخمدان را ترک کرده و حالا در جای آن چیزی به نام جسم زرد شکل می گیرد. جسم زرد یک غده ی موقتی است که از خود پروژسترون ترشح می کند. این هورمون باعث کند شدن همه ی فرآیندهایی می شود که در بدن رخ می دهند. بسیاری از زنان دچار ورم می شوند. دمل های کوچکی هم ممکن است روی پوست ظاهر شود، چون چربی پوست بیشتر می شود. هر چه به روز اول چرخه ی قاعدگی نزدیک شوید، این نشانه ها چشمگیرتر خواهند شد.
- در این زمان، میل جنسی کاهش پیدا می کند و سندرم پیش از قاعدگی به شدیدترین شکل خودش را نشان می دهد. پستان ها هم حساس تر می شوند.
- سطح استروژن به تدریج کاهش پیدا می کند و در انتهای چرخه ی قاعدگی به کمترین حد خود می رسد. این هورمون به مواجهه با ترس کمک می کند، به همین دلیل در دوران پیش از قاعدگی و پسا قاعدگی، احساس اضطراب اغلب افزایش پیدا می کند. در مجموع، تغییرات هورمونی ممکن است کنترل احساسات را قبل از پریود سخت کند.
- اگر لقاح صورت نگیرد، جسم زرد تخریب می شود و چرخه ی جدیدی آغاز می شود.
