روانشناسی

راه های افزایش تمرکز تا به حال به فکر این افتاده‌اید که چرا بعضی افراد در عرصه‌ی کاری‌شان شکوفا می‌شوند و بعضی‌ها در حالی که تلاش فراوانی می‌کنند، به نتایج قابل توجهی نمی‌رسند؟ احتمالاً به عنوان یک عامل مهم، تمرکز …

بیایید کلام را با یک اصل مهم شروع کنیم: دوستی هسته‌ی یک ازدواج قوی و سالم است. برخلاف تصور عمومی که بیشتر روی جنبه عاشقانه رابطه تمرکز دارد، یک دوستی قوی با همسرتان می‌تواند پایه‌ای برای اعتماد، حمایت و همراهی …

عزت نفس چییست؟  عزت نفس در واقع باورهایی است که در مورد خود دارید؛ اینکه چه نوع فردی هستید، و چه انتظاراتی از آینده برای خود دارید. عزت نفس جز مقوله‌های ذهنی در مورد خود است؛ افرادیکه از عزت نفس …

متخصصان روانشناسی در زمینه‌های مختلف شما را راهنمایی کرده و از روش‌های مختلف برای درمان استفاده می‌کنند قبل از مراجعه به روانشناس این نکات مهم را بدانید

احساس غم و اندوه همه ما همان گونه که می توانیم خوشحالی، عصبانیت، غرور یا حس دیگری را تجربه کنیم، ممکن است گاهی غمگین شویم و حس غم و اندوه داشته باشیم. ما احساسات مختلفی داریم و این احساسات همیشه …

برون گرایی اصطلاحی است که برای توصیف شخصیت افرادی استفاده می شود که بیشتر از دنیای بیرون انرژی می گیرند. خصلت برونگرایی اولین بار در دهه 1920 توسط کارل یونگ، روان پزشک سوئیسی مطرح شد. برون گرایی به معنی برگرداندن انرژی …

 آیا خودتان تعجب می کنید که چرا من اینقدر عصبانی هستید؟ عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه ای باشد که وقت آن رسیده است راه های سالمی برای مدیریت این احساس دشوار پیدا کنید.

بیشتر افراد به دنبال شغل هایی هستند که در آن مهارت های جدید بیاموزند و پیشرفت کنند اما بسیاری به اشتباه شغل خود را انتخاب کنند.

افراد با اعتماد به نفس بالا چه ویژگی‌هایی دارند؟

 یک روان‌شناس کودک درباره تأثیر شادی در کودکان گفت: ریشه به وجود آمدن اکثر اختلالات روانی در کودکان، عدم شادی است. زمانی که کودک شاد نباشد می‌تواند مستعد بیماری اضطراب و افسردگی ‌شود. همه پدر و مادرها آرزوی داشتن فرزندی …