آشپزی

تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان …

معروفت ترین دتاکس واتر شامل خیار، نعنا، لیمو و هندوانه است. دتاکس واتر را می توان با آب یا آب گازدار تهیه کرد. دتاکس واتر از آب و میوه های مختلف تهیه می شود. شاید جدیدا در منو کافه ها …

طرز تهیه خوراک مرغ و کرفس   مواد لازم برای خوراک مرغ و کرفس 4-6 نفر : ساقه کرفس تازه و نازک  400 گرم فیله مرغ خلالی خرد کرده  400 گرم نمک و فلفل ترش یک و نیم قاشق سوپخوری …

اسم بیسکوییت سبوس دار که می آید، شوخی ها هم پشت سر هم ردیف می شوند اما فارغ از تمام شوخی ها، هیچ وقت فکرش را نمی کردید که از بیسکوییت سبوس دار جز برای رژیم های لاغری و سیرکردن …

  نوشیدنی رژیمی – اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم. اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است. مواد لازم برای یک نفر:    شیر بدون چربی  یک پیمانه …

یه کیک شیرین با طعم متفاوت ادویه شیرینی که حتما از اون خوشتون میاد. مواد لازم:     آرد ۵۰۰ گرم     بیکینگ پودر ۳ قاشق چای خوری     شکر قهوه ای ۱ پیمانه     جوش شیرین ۳ قاشق چای خوری …

طرز تهیه ترشی لیمو   مواد برای ترشی لیمو برای 10 نفر : لیموترش 1 كیلوگرم  نمک  2 قاشق سوپخوری دانه ی خردل سیاه  3 قاشق سوپخوری  پودر فلفل قرمز 1 قاشق سوپخوری زردچوبه یک و یک دوم قاشق چایخوری …

    چند روز پیش در سایت پینترست، مواد تشکیل دهنده یکی از سس های خوش‌طعم و مخصوصِ فست‌فود زنجیره ای مک‌دونالد لو رفت. لیست محتویات این سس از ۳۳ ماده تشکیل شده که از جمله می توان به تخم …

کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید   برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوارند یا مایلند جایگزین های سالم تری برای گوشت پیدا کنند، کتلت قارچ گزینه خوبی خواهد بود.   مواد لازم برای کتلت قارچ :  قارچ نیم …

طرز تهیه آیس چاکلت   در این فصل گرما آیس چاکلت از نوشیدنی های پر طرفدار است، که در این مطلب طرز تهیه آن را آورده ایم.   مواد مورد نیاز برای آیس چاکلت :  بستنی شکلاتی  4 اسکوپ  شیر …