گاهی در روتین صبحگاهی ما عادت های اشتباهی وجود دارد که بی آنکه متوجه باشیم تمام روز ما را خراب می کنند و باعث کم شدن بازدهی ما می شوند. صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب، این کارها را انجام ندهید. هیچ برنامه ی صبحگاهی ای […]
سبک زندگی
سوت زدن از آن دسته کارهایی است که هر کسی می‌بایست بلد باشد. چه برای جلب توجه فردی یا شادی در جشن‌ها. سوت زدن کارایی بسیاری دارد. با شناسایی انگشت مناسب و شکل دادن درست به لب‌ها و دهان می‌توانید صدای دلخواهتان را ایجاد کنید. با کمی تمرین می‌توانید خیلی […]
اگر سیگاری هستید شاید بد نباشد با برخی اصول و قواعد سیگار کشیدن در جامعه آشنا شوید. فارغ از ناراحت‌کننده بودن این مساله، باید گفت که سیگار کشیدن در اجتماع و مکانهای عمومی هم آداب و اصول خاص خود را دارد. این که شمار زیادی از مردم جهان سیگاری […]
دانشمندان از مجرم ها خواستند که با اولویت یک تا ده مشخص کنند که ترجیح می دادند کدام یک از افراد داخل فیلم ها را مورد هدف قرار دهند. نتایج تحقیقات نشان داد تبهکارها قادر به درک نشانه های غیر زبانی ای هستند که در دیگران می بینند و متوجه […]
آیا به پشت، پهلو یا شکم خود می خوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن احتمالا باید در وضعیت های خاصی بخوابید. خوابیدن در وضعیت اشتباه می تواند باعث درد گردن یا کمر شده یا درد این نواحی را بدتر کند. در […]
ظاهر ما در هر سنی بستگی به ژن ما دارد. اما این تنها عامل تعیین کننده برای ظاهر ما نیست. ما خودمان نیز در این پروسه بی تاثیر نیستیم و رفتارها و عادت های مان می توانند نقش مهمی در روند پیری داشته باشند. از جمله عادت هایی […]
در ژاپن روابط مادر و فرزندی بسیار نزدیک است در ژاپن روابط بین مادر و فرزند بسیار قوی است. مادر و فرزند کنار هم می خوابند و مادر هنگام بیرون رفتن همیشه کودک را همراه خود می برد. در گذشته مادران ژاپنی از پارچه ای برای بستن کودک به خود […]
نوشیدن آب در تمام طول روز سفارش شده و در این مطلب برای شما از بهترین زمان نوشیدن آب صحبت کردیم که تاثیر شگفت انگیزی بر بدن تان دارد. بهترین و مناسب ترین زمان نوشیدن آب همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و […]
فقط لباس و ظاهر نیست که دیگران را به شما جذب می کند بلکه رفتار و ویژگی های شخصیتی هم اهمیت زیادی دارند. بعضی رفتارها باعث می شوند دیگران از ما دور شوند چرا بعضی ها دیگران را به خود جذب می کنند اما بعضی ها همیشه تنها […]
حقیقت آن است که ما هر روز با وسایل بیماری زا و خطرناکی سر و کار داریم که از سمی بودن آن ها بی خبریم. با آگاهی از این وسایل و دوری از آن ها سلامت خود را حفظ کنید. شاید شما هم از آن دست افرادی باشید […]