قالب وردپرس درنا توس
خانه / سبک زندگی

سبک زندگی

آموزش تصویری سوت زدن

سوت زدن از آن دسته کارهایی است که هر کسی می‌بایست بلد باشد. چه برای جلب توجه فردی یا شادی در جشن‌ها. سوت زدن کارایی بسیاری دارد. با شناسایی انگشت مناسب و شکل دادن درست به لب‌ها و دهان می‌توانید …

توضیحات بیشتر »

بهترین مدل و وضعیت خوابیدن چطوریه؟

آیا به پشت، پهلو یا شکم خود می خوابید؟ اگر باردار هستید، درد دارید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای راحت بودن احتمالا باید در وضعیت های خاصی بخوابید. خوابیدن در وضعیت اشتباه می تواند باعث درد گردن یا …

توضیحات بیشتر »

عادت های مضر برای ظاهر

    ظاهر ما در هر سنی بستگی به ژن ما دارد. اما این تنها عامل تعیین کننده برای ظاهر ما نیست. ما خودمان نیز در این پروسه بی تاثیر نیستیم و رفتارها و عادت های مان می توانند نقش …

توضیحات بیشتر »