اسطوخودوس
مهمترین خاصیت اسطوخودوس برای تقویت هوش و ذهن آدمی هست. در این صورت میتوانید متوجه شوید که بااحساس آرامش داشتن و عدم استرس و نگرانی تأثیر مستقیم دارد. اگر سینوزیت دارید حتماً از اسطوخودوس کمک بگیرید.
بیدمشک
شاید تابهحال برای درمان سردرد و یبوست از عرق بیدمشک استفاده کرده باشید. اما این را هم بدانید که در صورت مصرف عرق بیدمشک میتوانید آرامش خود را بیابید. زیرا در درمان استرس از عرق بیدمشک استفاده میشود.
گشنیز
گشنیز طبعی سرد دارد. اما در صورت استفاده از تخم گشنیز باعث تقویت قلب شما میشود. مطمئناً در افزایش حس آرامبخش بودن روان و اعصاب شما تأثیرگذار هست.
بنفشه
اگر دچار افسردگی و استرس کوتاه شدید و به دنبال قرص آرامبخش هستید پیشنهاد میکنیم کمی دست نگهدارید. شاید در منزل شما کمی روغن بنفشه باشد. اگر احساس سردرد و کمی نگرانی دارید پیشنهاد میکنیم، برای آرامش اعصاب خود از روغن بنفشه کمک بگیرید.
شقایق
استفاده از گلبرگ شقایق برای حس آرامش داشتن در طول روز گزینه خوبی است. برای پی بردن از میزان و نحوۀ مصرف باید طبق نظر متخصص طب سنتی که شرایط شمارا بررسی مینماید، عمل نمایید.
شانکپورشپی
اگر استرس زیادی دارید و یک شخصیت استرسی هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از گیاه دارویی آرامبخش شانکپورشپی هست. یک گیاه دارویی که برای بیخوابی هم بسیار مناسب هست.
شیرینبیان
شیرین بیان داروی گیاهی آرامبخش با دارنده یک هورمون قوی برای جلوگیری از استرس و کاهش اضطراب هست. با تنظیم کردن مقدار قند خون بدن انسان شرایط را برای حفظ آرامش و آرام کردن اعصاب انجام میدهد.
بلوبری
آنتیاکسیدان یکی از موادی هست که تأثیر بسزایی در آرامش و تقویت سیستم اعصاب و روان دارد. مواد معدنی موجود در بلوبری باعث حفظ آرامش شما میشود.
آویشن
آویشن طبع گرمی دارد و برای تقویت روان و حفظ آرامش تأثیر خوبی دارد. علاوه بر اینکه جزء داروهای گیاهی آرامبخش است، برای دستگاه و سیستم گوارشی بدن بسیار مناسب است.
مریمگلی
برای مصرف این گیاه هم باید مقداری از گلبرگ آن (طبق نظر متخصص طب سنتی) را در آب جوش بریزید. سپس دم کشیدۀ این دمنوش را مطابق با نظر متخصص طب سنتی میل کنید. البته باید این دمنوش را بعد از وعده غذایی میل کنید.
چیا
امگا 3 دارای ترکیباتی هست که در تقویت اعصاب بهخوبی عمل میکند. برای کاهش استرس و درمان نگرانیها و بهبود عملکرد سیستم عصبی گزینه خوبی است.
زغالاخته
این داروی گیاهی همانند گیاه گل نسترن دارای ویتامین C است. که مانند همان گیاه گل نسترن باعث آرامش سیستم اعصاب و روان میشود. این هم گزینه بسیار خوبی هست.
سنبلالطیب
سنبلالطیب دارای موادی هست که برای انواع مشکلات اعصاب و روان – استرس – اضطراب و افسردگی – تقویت سیستم عصبی و همچنین کمخوابی و بیخوابی بسیار مناسب است. طبع گرم و خشک آن باعث میشود بعد از میل کردن دمنوش آن حس خوبی به شما دست بدهد.
