جذب مدیر فعال برای انجمن اقیانوس
قالب وردپرس درنا توس
خانه / فیلم و کلیپ / آموزشی / فیلم حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد

فیلم حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد

آموزشی دیدگاه‌ها برای فیلم حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد بسته هستند 453 بازدید

آموزش حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد.این حرکت که مبدع آن آرنولد میباشد روی کل دلتوئید فشار خوبی اعمال میکند.

- بهینه سازی توسط آپ تم
مجله تفریح و سرگمی اقیانوس