به عقیده متخصصین، امروزه، درمان‌های رفتاری شناختی، مشهورترین و پراستفاده‌ترین مدل روان‌درمانی به‌حساب می‌آیند و مطالعات بالینی، کارآمدی آنها را در جمعیت‌های مختلف و برای درمان مشکلات مختلف، اثبات کرده‌اند. رویکرد مشاوره رفتاری شناختی یکی از رایج‌ترین روشهای درمان اختلال …
Read More »
حتی اگر به سادگی قادر به تکمیل جدول کلمات متقاطع باشید و مرتباً دوستانتان را در بازی کلمات شکست دهید، ممکن است عادات روزانه دیگری داشته باشید که به ذهن شما لطمه بزند، هرچقدر هم که باهوش باشید …
Read More »
چربی های آویزان روی صورت که بیشتر در قسمت زیر چانه (غبغب) تجمع یافته اند در بسیاری موارد حتی با رژیم گرفتن و کاهش وزن نیز از بین نمی روند و گاهی اوقات مشاهده می کنید که بدن شما لاغر …
Read More »
فلافل، غذایی تند است و با ترشی سرو می‌شود، یعنی در ساندویچ آن به جای گوجه‌فرنگی و خیارشور، ترشی استفاده می‌کنند. نام این غذا نیز از فلفل گرفته شده است زیرا اصل لبنانی آن فلفل قرمز فراوانی دارد. با ما …
Read More »
ماسک های خانگی می توانند با استفاده از ترکیبات اساسی که در منزل پیدا می شوند تهیه گردند.ماسک های دست ساز و طبیعی بسیار ارزانتر از انواع شیمیایی موجود در بازار بوده عوارض جانبی و منفی نیز برای پوست ندارند. …
Read More »
امروزه آرایش برنزه خیلی در بین خانم ها رایج شده است و خیلی طرفدار دارد و.البته بسیاری از خانم ها هم آرایش روشن را بیشتر دوست دارند. در هر صورت، اگر زمانی کرم و پودر های برنز را خریداری …
Read More »
این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، موها را درخشان و مرطوب میکند و برای همیشه با موهای خشک خداخافظی می کنید. این ماسک شگفت انگیز و بسیار ساده است، گلابی موها را تغذیه و هیدراته میکند. موها …
Read More »
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که تاریخ مصرف ماست تان بگذرد و ندانید که آیا این اتمام تاریخ مصرف به معنای فاسد شدن ماست است یا می توان آن را تا چند روز آینده هم مصرف کرد؟ …
Read More »
وقتی که شما وزن از دست می دهید مخصوصاً وقتی که شما کاهش وزن سریعی دارید با کاهش وزن، لایه های چربی این لایه از پوست از دست می رود و پوست وقت کافی برای کشش خود، جهت انطباق …
Read More »