پیشگیری و سلامت

اوتیسم

اوتیسم چیست؟ اوتیسم (Autism) نوعی اختلال در رشد مغز است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیر طبیعی، نمایان می‌شود. به کسانی که به اختلال اوتیسم مبتلا هستند، اوتیستیک می‌گویند.اختلال اوتیسم، معمولا تا قبل از 3 سالگی بروز می‌کند اما …

Read More »

بهبود اسپاسم عضلانی با نرمش

اسپاسم یا گرفتگی عضلانی یک امر نسبتا شایع است و اغلب در عضلات پا رخ می‌دهد. اما هر ماهیچه‌ای از جمله کمر، دست‌ها، پاها یا انگشتان پا ممکن است دچار اسپاسم شوند. اسپاسم عضلانی می‌تواند از چند ثانیه تا 15 دقیقه طول بکشد.

Read More »