در خیار ماده ای به نام «فیستین» وجود دارد که تحقیقات علمی نشان داده در بهبود سلامت مغز نقش دارد. به علاوه، خیار حاوی فسفر است. مصرف خیار آب و خنکی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اما این …
Read More »چند نوشیدنی برای کاهش فشار خون بالا
فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. به …
Read More »مصرف پیاز برای کاهش قند خون و جلوگیری از سرطان
پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که میتواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند. پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی دارد و شما میتوانید به آسانی با مصرف …
Read More »پاکسازی کبد با چند نوشیدنی
بیماری کبد چرب یا سیروز میتوانند موجب احساس خستگی، اضافه وزن و در برخی موارد، زرد شدن پوست و قسمت سفید چشمها شوند. کبد بیمار میتواند به صورت آرام و ناخوشایندی مرگ انسان را رقم بزند کبد بزرگترین اندام …
Read More »جینسینگ چیست؟خواص و انواع و موارد مصرف جینسینگ
جینسینگ گیاهیست چند ساله که بلندی آن تا ۸۰ سانتمیتر میرسد. این گیاه دارای برگهایی مشتمل بر ۵ برگچه نوک تیز دندانه دار، که دو برگچه پایینی کوچکتر از بقیه بوده و گلهای آن به صورت چتری مجتمع شدهاند. در …
Read More »فواید بی نظیر سیر برای بدن
مصریان، رومیها و یونانیان باستان به کارگران، ورزشکاران المپیک و سربازان و ماهیگیران سیر میدادند، چون عقیده داشتند، سیر باعث تقویت عملکرد (مخصوصاً برای مردان) و توانشان میشود. اگر نگران هستید دچار بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته …
Read More »نوشیدن قهوه چه خاصیتی برای پوست دارد
خواص قهوه برای پوست ناشی از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی آن است. از جمله خواص قهوه برای پوست جلوگیری از پیری پوست و روشن کردن پوست است. همه شما از قهوه به عنوان یک نوشیدنی محبوب ضد استرس …
Read More »مصرف روغن سیاه دانه برای قوای جنسی و افزایش باروری
روغن سیاه دانه دارای قابلیت شناختهشدهای برای تقویت سلامت باروری در زنان و مردان است. تقویت نیروی جنسی، افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم، درمان زود انزالی، کمک به درمان عفونتهای قارچی دستگاه تناسلی زنان …
Read More »دستوراتی برای سلامتی پوست با مصرف میوه
شما می توانید با استفاده از دستورات زیر که از میوه هایی چون سیب، کدو، سیب زمینی، چغندر و…ساخته می شوند، پوستی سالم تر داشته و برای هوای سرد پائیز خود را آماده کنید. آخر تابستان هوا کمی سرد …
Read More »خوراکی های مفید برای فصل پاییز
مواد مغذی موجود در این خوراکی های پاییزی میتواند حال خوب را در شما تقویت کند و بر سلامت روان شما در پاییز اثر گذار باشد. خوراکیهای پاییزی بسیار متنوع و رنگارنگ بوده و یادآور خاطرات خوب هستند …
Read More »