ویتامین C رو همه میشناسیم؛ همون چیزی که تو پرتقال و کیوی زیاده و سرماخوردگی رو دفع میکنه.
اما یه راز باحال داره: برای پوست صورت که معجزه میکنه، برای مو و پوست سر هم عالیه!این ویتامین یه آنتیاکسیدان قویه که کلاژنسازی رو تقویت میکنه و میتونه موها رو محکمتر، براقتر و حتی پرپشتتر کنه.
ما با دو تا متخصص پوست معروف حرف زدیم (دکتر برندن کمپ و دکتر ماریسا گارشیک) تا دقیق بدونیم چی به چیه.
ویتامین C دقیقاً چیه؟
یه ویتامین محلول در آب که تو میوه و سبزی تازه پیدا میشه (مرکبات، توتفرنگی، فلفل دلمهای، بروکلی و…). تو مراقبت پوست همه عاشقشن چون پوست رو روشن و سفت میکنه، حالا هم نوبت مو رسیده!
فایدههای ویتامین C برای مو چیه؟
- آنتیاکسیدان قوی: رادیکالهای آزاد (که از آفتاب و آلودگی میآن) رو خنثی میکنه و پوست سر رو سالم نگه میداره.
- موهاتون رو محکم میکنه: کلاژن رو زیاد میکنه و مو کمتر میشکنه.
- برق و درخشندگی میده: موهای کدر و بیجان رو زنده و براق میکنه.
- ممکنه ریزش مو رو کم کنه: با هورمون DHT (که باعث ریزش میشه) مقابله میکنه.
- رشد موهای جدید رو تحریک میکنه: با تقویت کلاژن، فولیکولها فعالتر میشن.
برای چه نوع موهایی خوبه؟
تقریباً برای همه! ولی اگه موهاتون رنگشده، آسیبدیده، کدر یا شکنندهست، بیشتر به کارتون میآد. فقط اگه مشکل ریزش شدید دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی داره؟
خیلی نادره، ولی بعضیها ممکنه حساسیت نشون بدن (قرمزی، خارش یا جوش). اگه دیدید، سریع قطع کنید و با متخصص پوست حرف بزنید.
چطور از ویتامین C برای مو استفاده کنیم؟
بهترین راه، محصولات آمادهست که مخصوص مو و پوست سر ساخته شدن (سرم، اسپری یا روغن). اینا رو مستقیم روی پوست سر ماساژ بدید.چند بار در هفته؟ بسته به محصول، معمولاً ۲-۳ بار کافیه. دستور روی جعبه رو دقیق بخونید.
چی با ویتامین C خوب جفت میشه؟
ویتامین E، نیاسینامید، مواد مرطوبکننده و حتی کافئین.
چی کنارش نزنیم؟
محصولاتی که pH رو خیلی تغییر میدن مثل AHA، BHA یا مواد قلیایی قوی.
حرف آخر
ویتامین C فقط یه مکمل ساده نیست؛ برای مو هم یه قهرمان واقعیه! با استفاده موضعی میتونید موهای براقتر، قویتر و سالمتر داشته باشید.
امتحانش کنید، پشیمون نمیشید.شما تا حالا ویتامین C رو برای مو امتحان کردید؟ نتیجهش چی بوده؟ تو کامنتها برامون بگید!
