دیابتی ها این موقع از روز ورزش کنند

مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند

ورزش افراد دیابتی

بیماران دیابتی نوع ۲ که بعد از ظهر‌ها فعالیت بدنی دارند، کاهش در قند خون خود را تجربه می‌کنند.

 مداخلات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و برنامه فعالیت بدنی منظم، روش‌هایی برای مدیریت دیابت هستند.

مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند. محققان اعلام کردند اهمیت داشتن فعالیت بر هیچکس پوشیده نیست، اما زمان‌بندی آن نیز مهم است.

ورزش در افراد با دیابتی

پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران دیابتی به عنوان روشی برای مدیریت سطح گلوکز خون خود، در فعالیت بدنی منظم شرکت کنند. افزایش سطح گلوکز خون می‌تواند افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را در معرض خطر بیماری قلبی، اختلال بینایی و بیماری کلیوی قرار دهد.

دانشمندان عنوان کردند که تحقیقات آن‌ها دارای محدودیت‌هایی است. به عنوان مثال، مطالعه آن‌ها مشاهده‌ای است و عوامل مخدوش کننده مانند خواب و رژیم غذایی را اندازه گیری نمی‌کند.

تیم ممکن است در مطالعات آتی، یافته‌های خود را به صورت تجربی آزمایش کند تا توضیح دهد چرا زمان فعالیت بر کنترل گلوکز خون تأثیر می‌گذارد.

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها

Next Post

لویزان؛ پارکی با مناظر تماشایی

پ خرداد 11 , 1402
 پارک‌ها و بوستان‌ها از بهترین تفرجگاه‌ها و مکان‌های تفریحی در شهرهای بزرگ و شلوغ هستند. پارک جنگلی لویزان یا پارک جنگلی شیان از جمله بهترین‌ پارک های تهران است که در شمال شرقی پایتخت و در منطقه‌ای خوش آب‌وهوا قرار دارد. پارک جنگلی لویزان در زمان پهلوی و در سال ۱۳۴۲ در زمینی بایر به‌صورت مصنوعی احداث شد. این پارک با داشتن محیطی دلنشین و باصفا و چشم‌انداز بی‌نظیر به شهر تهران، یکی از پاتوق‌های جوانان و خانواده‌ها به‌ویژه در آخر هفته‌ها است. ‌

You May Like

0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x