Tag Archives: کالری

ورزش هایی که کالری بیشتری مصرف میکنند

برای این که با ورزش کالری بسوزانیم وزن کم کنیم باید ورزش را انتخاب کنیم که از آن لذت می‌بریم. برخی از ورزش‌ها هستند که می‌توان آنها را روزانه انجام داد و کالری سوزی بالایی دارند. ابتدا این مساله را …

Read More »

رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟

سن افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند 23 سال بود و فعالیت افراد جوان در رابطه جنسی ممکن است شدیدتر باشد. بنابراین افرادی که سنشان بالاتر است و یا کسانی که سال ها از زندگی مشترکشان می گذارد …

Read More »

پیتزای کم کالری فلفل دلمه ای

این غذای فوق العاده کم کالری را میتوانید به عنوان شام یا میان وعده استفاده کنید. همچنین از این پیتزا برای پذیرایی از مهمان ها و به عنوان پیش غذا نیز سرو میشود.    مواد لازم: دو فلفل دلمه ای …

Read More »