Tag Archives: غذا

مغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است. پسته، جدا از طعم بی نظیرش، خواص فراوانی نیز دارد. پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است. این خوراکی غنی از آنتی اکسیدان لوتین می باشد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه …

اگر دلتان هوس یک غذای ایتالیایی کرده است و دوست دارید در مدت زمان کم، یک پاستای متفاوت درست کنید، این غذا را از دست ندهید. این پاستا با سس خامه درست شده است که ترکیب خوبی با پاستا، مرغ …

غذاهای چربی مثل فست‌فودها در ارتفاع چندین کیلومتری از سطح زمین بسیار دیرتر هضم می شوند و چیزی جز درد و ناراحتی شکم را برایتان به همراه نخواهد داشت. پس ترجیحا، غذاهایی که در ادامه برایتان نوشته ایم را پیش …

  تکنیک‌هایی از کاهش وزن که ربطی به تغذیه ندارند‎   برای اینکه مسیرتان به سمت کاهش وزن، راحت‌تر شود، پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.   تکنیک‌هایی از کاهش …

بهتر است غذاهای سالم را جایگزین انواع خوراکی های ناسالم کنیم. البته احتمالا با ما موافق خواهید بود که مثلا اینکه هر شب سالاد یا غذاهایی آب‌پز و کم نمک خوردن بسیار خسته کننده است و به طور کلی انسان …

نمونه از بهترین غذا ترکیه ای   مشابه اي از برترین غذاها ترکیه اي که به مزاق ایرانی ها خوش می‌آید را برای شما عزیزان فراهم نموده ایم  رفیکا بیرگول «Refika Birgul» در 19 ماه مه 1980 در استانبول ترکیه …

غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده …

درست است که شاید تازه شروع به آشپزی کرده باشید، اما قرار نیست فقط غذاهای ساده و آسان درست کنید. در این مطلب دو نوع غذای حرفه ای مخصوص شما که در آشپزی مبتدی هستید آموزش داده ایم.   میت …

فلفل قرمز جزو مواد غذایی نامناسب و دردسرساز برای افراد مبتلا به بواسیر است صحبت کردن از بواسیر یا همان هموروئید برای بسیاری از افراد مشکل است. خیلی از افراد برای رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند …

طرز تهیه پیش غذایی با سیب زمینی ، مناسب برای افطاری های ماه رمضان     مواد لازم :  سیب زمینی های کوچک  یک کیلو گرم  روغن زیتون یک قاشق غذا خوری خامه ترش  یک چهارم فنجان پیازچه خرد شده …