رژیم معروف! رژیم غذایی کتوژنیک که به نام رژیم کتو نیز معروف است، یک برنامهٔ کاهش وزن متداول شناخته میشود. نام این رژیم غذایی از کتوزیس گرفته شده که فرایندی متابولیکی بوده و زمانی رخ میدهد که بدن چربیها را …
Read More »رژیم غذایی برای بیماری ها و مشکلات تنفسی
یک رژیم غذایی دوستدار ریه راه حلی ساده برای مقابله با این شرایط است که هر فردی بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت می تواند آن را مصرف کند. برخی مواد مغذی به بهبود مشکلات و شرایط موجود در …
Read More »بی خوابی را با رژیم غذایی درمان کنید
درمان بی خوابی کمک میکند تا نه تنها عملکرد بهتری در طول روز داشته باشید بلکه باعث میشود تا روی وزنتان هم کنترل و دقت بیشتری به خرج دهید. خواب کافی و مناسب برای حفظ رژیم غذایی و کاهش وزن مهم …
Read More »کم خونی چیست؟رژیم غذایی و خوراکی های مفید
انواع گوناگونی از کم خونی وجود دارد اما معمولترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبولهای قرمز از یک نوع پروتئین به نام هموگلوبین تشکیل میشوند و این هموگلوبین سرشار از آهن است. زمانی که آهن شما کم باشد …
Read More »رژیم غذایی برای دوران قبل از حاملگی
حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 …
Read More »بیماری آرتریت چیست ؟ رژیم غذایی مخصوص بیماری ارتریت
بیماری آرتریت چیست ؟ رژیم غذایی مخصوص بیماری ارتریت آرتریت بیماری اختلال در مفاصل که باعث التهاب در مفصل می شود آرتریت یکی از بیماری های دردناکی است که سخت میشه باهاش کنار اومد، این بیماری نه تنها …
Read More »