هفته 1 شمارش هفته هاي حاملگي از روز اول آخرين پريود شروع مي شود بنابراين در اين هفته هنوز لقاح انجام نشده است هفته 2 هنوز لقاح انجام نشده است!! هفته 3 اسپرم و تخمك همديگر را …
Read More »شرایط جنین و نوع تغذیه در هفته های بارداری
روش تغذیه در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
چربی‌های سالم را بیشتر در رژیم غذایی‌تان بگنجانید بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد از زنان که در سنین باروری هستند، مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک‌اند. وقتی سطح یک سری از هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شود، منجر …
Read More »روش کم کردن وزن بدن با تغذیه سالم
کاهش چندکیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب دهنده نیز امکان‌پذیر است. راهکارهای فراوانی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی سخت وجود دارد. این گالری عکس چند راهکار از این دست را برای شما توضیح می‌دهد. کاهش چندکیلو از وزن …
Read More »تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت حافظه ایفا می کند فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در این مطلب تعدادی از …
Read More »