کاهش رابطه جنسی بعد از زایمان ناشی از کاهش میل جنسی زنان به خاطر عواملی چون خواب کمتر و مراقبت از نوزاد، نوسانات هورمونی، تصویر بدنی بسیار متفاوت از قبل از بارداری، استرس و … است. مهمترین راه حل این …
Read More »سریعترین راه برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان
برای کاهش وزن و کوچک کردن شکم بعد از زایمان باید به نکاتی از جمله داشتن تغذیه سالم، خواب کافی، تغذیه نوزاد با شیر مادر، ورزش کردن و انجام تمرینات شکمی و کاهش استرس و اضطراب توجه نمود. در این …
Read More »