پنج روش برای ورزش در محل کار نشستن طولانی مدت در محیط کار مضرات پرخطری از جمله افزایش احتمال مشکلات قلبی، سرطان و دیابت را به همراه دارد. حتی 30 دقیقه ورزش در باشگاه بعد از کار نیز نمیتواند مضرات …
Read More »انتخاب خط چشم مناسب برای انواع چشمها
رنگ چشم ها ،اولین عامل تعیین کننده رنگ خط چشم شما خواهد بود خط چشم بر روي خط مژه ها در پشت چشم كشيده مي شود تا چشم شما را بزرگتر جلوه داده و در عين حال …
Read More »تغذیه مناسب برای تقویت حافظه
تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت حافظه ایفا می کند فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند. در این مطلب تعدادی از …
Read More »اصول اصلی ست کردن لباس و انتخاب رنگ مناسب
سختتر از بیدار شدن صبح زود، این است كه باید جلوی كمد بایستی و به این موضوع فكر كنی كه شلوار سبز با مانتو قهوهای هماهنگی دارد ؟ كفش بنفشات را با كدام شلوار میتوانی بپوشی ؟ و … اگر …
Read More »رنگ لباس مناسب برای هر رنگ پوست
اگر می خواهید بهترین رنگ لباسی که به پوست تان می آید را انتخاب کنید با ما همراه شوید. 1 – اگر ته مایه رنگ پوستتان به سمت رنگهای گرم مثل زرد متمایل است، رنگهایی که میتوانند مکمل …
Read More »رنگ مناسب موی سر برای فصل تابستان
رنگ مناسب موی سر برای فصل تابستان شاید با دیدن عبارت رنگ موهای تابستانه اولین فکری که به ذهنتان برسد این باشد که مگر رنگ موهم تابستانه و زمستانه دارد؟ باید بگوییم بله رنگ مو فصلی است. رنگ مو فصلی …
Read More »انتخاب رنگ لنز مناسب، برای چشم ها
لنزهای رنگی تاثیر زیادی در زیبایی صورت و چشم ها دارند ولی اگر رنگ لنزها متناسب با چهره ی شما نباشد می تواند حتی چهره تان را از حالت زیبایی خارج کند بنابراین باید در انتخاب رنگ لنزها بسیار …
Read More »آموزش مدل مو ساده مناسب نامزدی و عروسی
ابتدا موها را شانه کنید و به کمک مواد یا سشوار موها را صاف کنید سپس قسمتی از موها را از قسمت فوقانی سر جدا کرده و محکم به هم گره بزنید ، حالا قسمتی از موها را از سمت …
Read More »