Tag Archives: برای

روشهای خانگی برای نرم کردن موهای خشک

با استفاده از برخی انواع ماسک موی خانگی علاوه بر رفع کدری موی، مشکلات دیگر مو مانند شوره، ریزش و موخوره نیز از بین می رود. از ماسک ها هفته ای یک بار استفاده شود . خشکی مو می تواند …

Read More »

ورزشهای مناسب برای محل کار

پنج روش برای ورزش در محل کار نشستن طولانی مدت در محیط کار مضرات پرخطری از جمله افزایش احتمال مشکلات قلبی، سرطان و دیابت را به همراه دارد. حتی 30 دقیقه‌ ورزش در باشگاه بعد از کار نیز نمی‌تواند مضرات …

Read More »

حرکتهای کششی برای تناسب اندام بدن

    انجام حرکات کششی باعث افزایش انعطاف پذیری و کاهش خطر آسیب دیدگی میشود   حفظ تناسب اندام با چند حرکت کششی(+تصاویر) حرکات کششی زمانی که گروهی از عضلات همچون عضلات چهارسر، سفت و خشک می شوند، عضلات دیگر …

Read More »

طرز تهیه غذا با سیب زمینی برای افطار

طرز تهیه پیش غذایی با سیب زمینی ، مناسب برای افطاری های ماه رمضان     مواد لازم :  سیب زمینی های کوچک  یک کیلو گرم  روغن زیتون یک قاشق غذا خوری خامه ترش  یک چهارم فنجان پیازچه خرد شده …

Read More »

روش سریع برای پخت لازانیا

شاید برای درست کردن غذایی لذیذ و خوشمزه مثل لازانیا مدت زمان طولانی را در آشپزخانه گذرانده اید که در نهایت با ریخت و پاشهای فراوانی که به همراه داشته شما را از این بابت خسته کرده است.  شاید برای …

Read More »

نرم‌افزارLearn with Homer برای باهوش‌کردن کودکان

نرم‌افزاری برای باهوش‌کردن کودکان برنامه های بسیاری تولید و عرضه می شوند اما محققان آمریکایی معتقدند استفاده از برخی برنامه ها می تواند سطح دانش و یادگیری کودکان را افزایش دهد. نرم افزارهای بسیاری برای افزایش هوش کودکان تولید و …

Read More »

ویتامینهای مورد نیاز برای دوران بارداری

    خوردن اسيد فوليك باید سه تا چهار ماه قبل از بارداري شروع شود   جنيني كه در رحم‌تان جاخوش كرده، نيازهاي تغذيه‌اي ويژه‌اي دارد كه قرار است از طريق غذايي كه شما مي‌خوريد تامين شود. از طرف ديگر …

Read More »