در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ توسط محققان دانشگاه وست مینستر در بریتانیا انجام شد از ۱۰ داوطلب خواستند که ۱۰ فیلم ترسناک متفاوت را تماشا کنند و همزمان ضربان قلب، مقدار تنفس اکسیژن و میزان برون داد دی …
Read More »فایده چغند (لبو) برای بدن
چغندرها در نگاه اول، به دليل ساقه هاي بلند، پوست ضخيم، و رنگ قرمز مايل به بنفش شان ممكن است ترسناك جلوه كنند. شما ممكن است در ابتدا حتي ندانيد كه چگونه آنها را بخوريد يا براي خوردن آماده كنيد. …
Read More »خواص انار و فواید انار روی درمان بیماریها
این میوه آبدار و یاقوتی سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. به همین خاطر، حتما برایتان جالب است تا با خواص و فواید بیشمار آن بیشتر آشنا شوید. جالب است بدانید که این میوه دوستداشتنی بومی …
Read More »نشانه های اصلی کمبود ویتامین بدن
خستگی یکی از شایعترین نشانههای ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمیشود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدنمان ایجاد شوند که خیلی از ما نمیدانیم از کمبود ویتامین ناشی شدهاند. بوی بد دهان …
Read More »چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است
آب، به تنظیم دمای بدن می پردازد، مفاصل بدن را روان و لغزنده نگه می دارد و از ورود میکروب ها و آلودگی ها به سلول های بدن جلوگیری می کند. بعلاوه، اعضایی همانند کلیه و کبد وظایف اصلی خود …
Read More »دلایل خشکی و خارش پوست و راه های درمان
با اینکه خشکی پوست و خارش مداوم آن تا حدی آزاردهنده بهنظر می رسد، اما باید بدانید که با انجام برخی کارها و استفاده از لوسیون های مرطوب کننده می توانید تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرده و …
Read More »بهترین رژیم لاغری با مصرف کم کربوهیدرات
اگر کربوهیدرات کمی مصرف کنید، بدن برای تامین انرژی خود به سراغ چربی های ذخیره شده می رود. به همین خاطر است که در بسیاری از رژیم های غذایی، تایید زیادی روی کاهش مصرف کربوهیدرات وجود دارد و به این …
Read More »تاثیر مثبت استفاده از سونا روی قلب
محققان دانشگاه ایسترن فاینلند در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت به این نتیجه رسیدند که بین سونا رفتن و کاهش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی و خطر حمله قلبی ناگهانی رابطه مستقیم وجود دارد. …
Read More »عادت های غذایی مفید در کشورهای مختلف جهان
بهتر است غذاهای سالم را جایگزین انواع خوراکی های ناسالم کنیم. البته احتمالا با ما موافق خواهید بود که مثلا اینکه هر شب سالاد یا غذاهایی آبپز و کم نمک خوردن بسیار خسته کننده است و به طور کلی انسان …
Read More »شرایط جنین و نوع تغذیه در هفته های بارداری
هفته 1 شمارش هفته هاي حاملگي از روز اول آخرين پريود شروع مي شود بنابراين در اين هفته هنوز لقاح انجام نشده است هفته 2 هنوز لقاح انجام نشده است!! هفته 3 اسپرم و تخمك همديگر را …
Read More »