پزشکی و سلامت

کم خونی چیست؟رژیم غذایی و خوراکی های مفید

انواع گوناگونی از کم خونی وجود دارد اما معمول‌ترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبول‌های قرمز از یک نوع پروتئین به نام هموگلوبین تشکیل می‌شوند و این هموگلوبین سرشار از آهن است. زمانی که آهن شما کم باشد …

Read More »

تست سنجش حافظه کوتاه مدت

با کمک دو تست حافظه زیر، توانایی کنونی حافظه خود را بسنجید و سپس به نکاتی که در مورد علت فراموشی آمده است توجه کنید. این روزها به خاطر مشغله‌های فکری خیلی از افراد دچار فراموشی‌های گاه به گاه می‌شوند …

Read More »

درمان زود انزالی مردان با حرکات ساده ورزشی

زودانزالی یکی از متداول‌ترین مشکلات دستگاه تناسلی مردان حین برقراری رابطه جنسی است. یکی از بهترین روش‌ها برای درمان زود انزالی انجام ورزش در قالب حرکات ورزشی یوگا و کیگل است. در ادامه شما را با درمان زود انزالی با …

Read More »

بهتر شدن رابطه جنسی با پوشیدن جوراب

سرکوب کردن احساساتی مانند اضطراب و ترس در رسیدن به ارگاسم برای زنان بسیار مهم است، زیرا همه ما می دانیم که تنها زمانی رسیدن به ارگاسم برای یک خانم امکان پذیر است که تمام احساساتی مانند ترس و اضطراب …

Read More »

راه هایی مفید برای رفع استرس در مدت کوتاه

استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی …

Read More »

مکمل‌های جنسی بی خطر زنانه و مردانه

مکمل‌ها در برخی از این موارد می‌توانند موثر باشند، اما لازم است تصویر کلی را هم در نظر داشته باشید و از در میان گذاشتن مشکلتان با پزشکتان احساس شرمندگی نکنید. پیش از اینکه یک گیاه دارویی یا مکمل را …

Read More »

خوراکی هایی برای فعالیت بهتر کبد

یکی از اعضای مهم بدن کبد است که کار اصلی آن خارج ساختن مواد و ذرات سمی است که به بدن راه پیدا می کنند به همین دلیل نیز سلامت این عضو بسیار با اهمیت بوده و سایر اعضا را …

Read More »

انواع سردرد در کودکان و دلایل سردرد

خوب است بدانید کودکان هم مانند بزرگ ترها سردرد می شوند و سردرد یکی از مشکلات متداول آن هاست. البته شیوع آن در کودکی به اندازه دوران بزرگسالی نیست اما کیفیت زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و …

Read More »