تغذیه با شیر مادر به خصوص در هفته های اول می تواند چالش برانگیز باشد. بسیاری از والدین آنقدر احساس غمگینی می کنند که فراموش می کنند غذا بخورند. برخی دیگر ممکن است نگران باشند که وقت گذاشتن برای خود …
Read More »۷ علت معمول تشنگی زیاد
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است. احساس تشنگی امری طبیعی است که ممکن است به دلیل کم آبی بدن، غذاهای شور و کار زیاد باشد، اگر چه گاهی اوقات تشنگی …
Read More »آسان ترین روش برای پیشگیری از فشار خون
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیتهای فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیتهایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
Read More »نشانه هایی که ثابت می کنند در انتخاب شغل اشتباه کرده اید
بیشتر افراد به دنبال شغل هایی هستند که در آن مهارت های جدید بیاموزند و پیشرفت کنند اما بسیاری به اشتباه شغل خود را انتخاب کنند.
Read More »با مصرف زیاد این ویتامین دچار سرطان ریه میشوید
مطالعات پژوهشگران نشان میدهد مصرف بیش از حد از مکملهای ویتامینی محبوب میتوانند خطر ابتلا به سرطان ریه را تقریباً چهار برابر افزایش دهد
Read More »۶ نکته جالب درباره عطسه
۶ نکته جالب درباره عطسه از عامل ایجاد عطسه تا توقف ضربان قلب در زمان عطسه مطرح شده است. شش نکته درباره عطسه که ممکن است ندانید: ۱-خورشید محرک عطسه زمانی که به خورشید نگاه میکنید ممکن است دچار عطسه …
Read More »دوش آب گرم بهتر است یا سرد؟
دوش آب سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از تسکین خارش پوست گرفته تا تقویت گردش خون. اما دوش اب سرد مفید است یا آب گرم؟ به گزارش مشرق، آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح …
Read More »جلوگیری و درمان ریزش مو با دمنوشهای گیاهی
مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود مثل دمنوش گزنه، اسطوخدوس، زنجبیل، مریم گلی و غیره. اگر حس می کنید آنطور که باید از مواد مغذی برای سلامت موهایتان …
Read More »بیماری اماس و علائم خاموش آن
ام اس یک نوع اختلال خود ایمنی است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب میزند. بسته به محل ایجاد آسیب، علائم این بیماری شامل اشکال در کنترل عضلات، تعادل، بینایی یا حرف زدن …
Read More »نان را در فریزر نگذارید!
نان بهعنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسبتری دارد اما بیشتر افراد بهدلیل مشغلههای مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه میدارند. این تصمیم شاید سهولت …
Read More »