چه عواملی سبب پوكی استخوان می‌شود؟ عوامل بیشماری می‌توانند سبب كاهش تراكم استخوان و بروز بیماری پوكی استخوان شوند. برخی از این عوامل غیر قابل كنترل هستند و گروهی دیگر را می‌توانید با تغییر سبك زندگی و تغذیه مناسب …

  کوکوی لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای خوشمزه‌ای است که به‌راحتی می توان آن را درست کرد. البته این کوکو را می توان هم با گوشت و هم بدون گوشت تهیه کرد. در اینجا دستور پخت این کوکو بدون …

عکاسان معماری (Architecture photographers) تلاش می کنند که خطوط را به طور تمام و کمال مستقیم، بالا و پایین به تصویر بکشند. اما گاهی خطوط همگرا یا خمیده نیز می توانند عکس های قدرتمندی را خلق کنند. در ادامه این …