Monthly Archives: اردیبهشت 1394

8 نوع وضعیت مختلف خوابیدن و تاثیر آن بر سلامتی

    وضعیت خوابیدن روی ستون فقرات و جریان خون تاثیر میگذارد   بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن بشر برای سالم بودن و سالم زیستن به خواب نیاز دارد. اکثر متخصصان معتقدند هشت ساعت خواب شبانه یعنی معادل یک‌سوم شبانه‌روز …

Read More »

راه های دوری از پیری زودرس

به مقدار کافی بخوابید خواب بیش از 8 ساعت یا کمتر از 6 ساعت، به پوست تان آسیب می رساند. بدن شما برای دریافت انرژی دوباره به 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز، احتیاج دارد. یکی از مهمترین …

Read More »

شخصیت شناسی زنان از روی ناخن هایشان

  شخصیت شناسی زنان از روی ناخن هایشان,زنان و دخترخانم ها آیا می دانید ناخن هایتان خیلی چیزها را در مورد شما نمایان می کند؟ شکل و دیزاین ناخن ها نشان دهنده شخصیت و ویژگی های رفتاری شما است. یا …

Read More »

غذاهايي كه شما را پير مي كند!

رعايت برنامه غذايي متعادل و متنوع علاوه بر اينكه موجب حفظ سلامتي و تناسب اندام مي شود، از بروز پيري زودهنگام نيز پيشگيري مي كند. در واقع بعضي از خوراكي ها تاثيراتي دارند كه مي توانند ظاهر شما را بيشتر …

Read More »

آشنایی با عینک های آفتابی و تکنیک های خرید

راهنمای خرید عینک عینک تاثیر زیادی بر روی صورت افراد دارد به نحوی که انتخاب یک عینک مناسب در زیبایی شما تاثیر بسزایی دارد. ما عینک‌های مختلفی داریم ، عینک‌های طبی ، که شامل نزدیک بین و آستیگمات و یا …

Read More »

طرز تهیه چیز کیک نیویورکی شانتال

  چیز کیک نیویورکی شانتال دستور پخت اصلی یک تابه 22 سانتی متر مکعبی می سازد . آماده سازی و پخت چیز کیک نیویورکی شانتال: 90 دقیقه مواد لازم جهت تهیه چیز کیک نیویورکی شانتال :  بیسکویت خرد شده 15 …

Read More »