غذاهای چربی مثل فست‌فودها در ارتفاع چندین کیلومتری از سطح زمین بسیار دیرتر هضم می شوند و چیزی جز درد و ناراحتی شکم را برایتان به همراه نخواهد داشت. پس ترجیحا، غذاهایی که در ادامه برایتان نوشته ایم را پیش …

  دوست داشتنی شدن چیزی است که هیچ کس نمی تواند ادعا کند به دنبال آن نیست یا دستکم در یک برهه زمانی در پی آن نبوده است. اگر چه این دستیابی به چنین چیزی در ظاهر کار سختی به …