خانه » فیلم و کلیپ » آموزشی » فیلم حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد

فیلم حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد

آموزش حرکت پرس سرشانه مدل آرنولد.این حرکت که مبدع آن آرنولد میباشد روی کل دلتوئید فشار خوبی اعمال میکند.

برچسب ها:
پست قبلی
پست بعدی

درباره vahid

رفتن به بالا